不要用力过猛造成头发脱落和断裂；洗的时候头发，避免刮指甲头发,梳头洗头的时候，要温柔对待头发,3.善待你的头发避免任何方式的粗暴对待头发,较高的脂肪酸含量可以为你的头发提供营养，从而恢复头发的光泽,small头发已经变成了小绒毛/头发，彻底闭合只是时间问题,头顶的头发变成细绒毛，说明毛囊已经进入萎缩状态。
想要拥有一个健康的头发，选择一款好的护发素是远远不够的。头发你还需要各种营养，所以保持饮食平衡，合理食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物非常重要。只有保证营养全面合理，才有利于头发的成长。据调查，脱发常见于那些喜欢吃脂肪、奶油、油炸食品、蜂蜜，经常喝碳酸饮料和酗酒的人。这些食物含有头发生长所需的营养物质，影响毛囊的营养。此外，过量饮酒常导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素和矿物质的吸收，从而影响头发的生长。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，所以每天要摄入适量的富含蛋白质的食物，如鱼、瘦猪肉、牛奶、乳制品、豆制品等。
small 头发已经变成了小绒毛/头发，彻底闭合只是时间问题。闭合的毛囊无法通过药物治愈，唯一恢复的方法就是植发。头发种植是指从头部枕部提取健康的毛囊，经过分离培养后，种植在脱发部位，解决脱发问题。种植后，头发保留了原有毛发生长的所有属性，可以正常生长。后枕区的头发医学上验证是长寿区的毛囊，不受雄激素影响。所以头发种植的效果可以维持很长时间，不会再脱落。
1。除了保持良好的休息，饮食也很重要。经常吃一些坚果等食物，如花生、芝麻等。较高的脂肪酸含量可以为你的头发提供营养，从而恢复头发的光泽。2.慎重选择洗发水。理想干性发质的洗发水pH值在4.5-6.7之间。碱性容易彻底清洁，但也是受损发质的直接“杀手”。3.善待你的头发避免任何方式的粗暴对待头发。梳头洗头的时候，要温柔对待头发。不要用力过猛造成头发脱落和断裂；洗的时候头发，避免刮指甲头发。而是用指尖轻轻按摩头皮，促进血液循环。
4、掉 头发差不多一年了,慢慢变成绒毛,该怎么办头顶的头发变成细绒毛，说明毛囊已经进入萎缩状态。这个时候可以用药物治疗，如果头顶的头发不长，说明毛囊已经进入闭合性坏死状态。这个时候药物治疗就没有效果了，这个时候可以通过植发来治疗。如果有足够的时间，不妨去相关机构做个检测，搞清楚自己是属于脱发还是脱发，根据检测结果对症治疗。
