2.将生姜捣碎，加入洗发水洗头1，多做头部按摩,4.勤梳头法头发记得每天要梳很长时间，因为梳头头发可以促进头部的血液循环，增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好用木梳梳-,如果头皮容易产生头屑，那么就选择有去屑功能的洗发水产品,我以前有很多头发，但是这几年一直在掉头发。
1..吃新鲜的胡萝卜。促进头发生长的洗发水有效成分是海藻、海盐、生姜。但是洗完会干头发，一定要用护发素。同时用十个指尖按摩头皮至发热，可以促进头发的健康快速成长。2.将生姜捣碎，加入洗发水洗头
1，多做头部按摩。有空的时候可以用头部按摩器按摩头皮，可以促进头部血液循环，促进健康快速成长。2、适合自己的洗发水产品很多洗发水都有不同的效果。比如_油，保湿，去屑，垂直。每个人都应该选择适合自己的洗发水。如果头皮容易产生头屑，那么就选择有去屑功能的洗发水产品。3.少用吹风机。吹风机的温度太高会损坏头发组织。头发受损后，很难使头发正常生长，所以还是少用吹风机或者不用的好。4.勤梳头法头发记得每天要梳很长时间，因为梳头头发可以促进头部的血液循环，增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好用木梳梳-。
3、怎么样可以让自己 头发变多38岁是比较好的年纪，但是我看起来很老。虽然没有皱纹，但是头发很少见，我以前有很多头发，但是这几年一直在掉头发。刚开始没注意，以为脱发很正常，后来越来越严重，后来有个朋友跟我说“重|现‘青丝’纹”，里面讲了很多相关知识头发，现在头发比较多，那就大致讲一下，勤洗头，优雅一点-0。作息时间要规范，晚上最好早点睡觉，坚持十一点前睡觉，保证充足的睡眠时间，切记不要熬夜，否则生物钟的紊乱只会阻碍头发的成长。不要总是熬夜，保持开朗，避免精神刺激，经常参加运动，尽量避免烟酒等刺激性的东西，合理饮食，避免熬夜，保证充足的睡眠，烫染要小心，避免一些化学物质对头发的伤害。
