可以尝试在温水洗头中加入白醋，对头发出油非常有效,头发油腻的人要减少梳头的次数,四:洗头按摩30秒洗头，不要马上洗掉洗发水,如果头发爱出油，可以再洗一遍，保证头发和头皮干净,洗头，其实头发不洗越油，油脂堆积太多,头发越洗越油,每天洗头可能对头发头发造成伤害，导致头发出油更快，形成恶性循环。
1，正确清洁。头皮本身不断分泌油脂，只是不同的人程度不同。别担心。头发越洗越油。洗头，其实头发不洗越油，油脂堆积太多。2、饮食清淡。当人体摄入过多油脂时，由于消化功能有限，部分油脂不得不从皮肤中分泌出来，最常见的地方是头皮和面部。所以适当减少油脂的摄入，对减少头皮和面部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人在饮食上更加注意，更何况过于油腻的食物会增加肝脏的负担，不利于身体健康。3.增强肝功能。人体对油脂的消化和分泌是由多个器官共同作用完成的，其中肝脏起主导作用。如果一个人的肝脏功能不强，可能会导致对油脂的消化效率降低，从而导致皮肤分泌大量油脂，甚至引发一系列疾病隐患，如高血脂、脂肪肝等。所以如果肝功能不强，可以用药物和食物进行调理，肝病病例一定要及时治疗。
每天洗头可能对头发头发造成伤害，导致头发出油更快，形成恶性循环。到了一定时间，头发就会出油，身体早就这样形成了。头发石油产量会尽快增加。尽量不要天天用-1。可以尝试在温水洗头中加入白醋，对头发出油非常有效。
对，用控油清爽洗发水。不要用去屑洗发水，对头皮刺激很大，适得其反。饮食清淡，尽量不吃辛辣等刺激性食物。多吃水果。保持充足的睡眠，熬夜后容易出油。多喝水。喝水可以调节体内各种功能。头发油腻的人要减少梳头的次数。给她们梳头会刺激头部的穴位，容易导致出油越来越多。
4、 头发爱出油可以天天洗吗选择适合自己的洗发水。头发滋润型洗发水不适合油腻，应该使用从植物中提取的草本洗发水，不仅性质温和，还能改善头皮油脂分泌过多的问题，缓解头发的症状，二:使用护发素对于油性发质，合理使用护发素也是很有必要的。如果不使用护发产品，发尾会很干；如果用的话，头皮是很油，选择清爽补水的护发素，只在发梢使用，避免在头皮表面使用。这样不仅不会滋润干燥的头发，还会让头皮过于油腻，三:头发常规剪三:头发常规剪头发时间越长，在重力的作用下会越下垂，对发根的拉力越大，会更容易出油，看起来也比较平。建议人们每月至少修剪一次头发这样不仅可以帮助控油，还可以保护发根，四:洗头按摩30秒洗头，不要马上洗掉洗发水。应该用指尖轻轻按摩头皮至少30秒，然后冲洗，这样有助于洗掉多余的油脂，如果头发爱出油，可以再洗一遍，保证头发和头皮干净。
