3.每天早晨起床后，用指尖轻轻搔头，可促进头部血液微循环，加强头皮营养代谢，预防和改善头皮毛孔堵塞，从而抑制头发产生油脂和头皮屑；4.将头发浸泡在1:200的醋水中2~3分钟，然后用干毛巾包裹10分钟左右，冲洗干净即可,用醋偏方洗头的好处是去除头发油腻,醋含有多种氨基酸，能软化头发，强化头发营养,另外，坚持用醋偏方洗头发也能有效改善头皮环境，有利于头发的生长,更多梳理头发。
闷热的天气和汗水只会加重头皮出油的程度。尤其是在强烈的紫外线照射下，夹杂着汗液的头发极其油腻。请增加洗头的频率，夏天最好每天洗头，因为头皮反复出油出汗，如果不及时清洗，很可能会影响头皮的正常代谢。1.每天坚持用防晒补水喷雾轻喷头发几次，尤其是出门前15分钟，可以有效抵御紫外线对头发的伤害。2.夏天多吃炒番茄或炒番茄酱，可以生发，保持头发浓密健康。3.每天早晨起床后，用指尖轻轻搔头，可促进头部血液微循环，加强头皮营养代谢，预防和改善头皮毛孔堵塞，从而抑制头发产生油脂和头皮屑；4.将头发浸泡在1: 200的醋水中2~3分钟，然后用干毛巾包裹10分钟左右，冲洗干净即可。醋含有多种氨基酸，能软化头发，强化头发营养。
用白醋洗头。用白醋洗头改善头皮环境。一般人的头皮环境是碱性的，而油脂分泌过多的人可能碱性过强，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸溶液。用醋偏方洗头的好处是去除头发油腻。另外，坚持用醋偏方洗头发也能有效改善头皮环境，有利于头发的生长。白醋洗发水可以黑亮有光泽，有的女生头发干燥无光泽，用保湿洗发水也不行。这种情况下如何使用醋洗发水？每次洗发后，用温水加少量醋头发冲洗，20分钟后用清水冲洗。慢慢的，头发会变得柔软，有光泽，乌黑光亮。用白醋洗头促进血液循环，减少脱发，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有温和的刺激作用，可以扩张毛细血管，改善血液循环。
每次洗完之后涂上护发素，一定要在头发上停留几分钟再洗掉。而如果你想让头发软，可以多做一些护理。更多梳理头发。在水里加一点醋或者茶，有点用。如果是头发而且是伤后才变硬，那就用点啤酒，超级有用。可以准备两瓶洗发水搭配，一瓶头皮用，一瓶深层洗发水，每周深度清洁一次。
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