有些人明知道熬夜对自己有害头发，但还是喜欢熬夜，简直是自杀头发,每次洗头都要用温水洗头发,首先，不要经常染发烫发,很多人真的烫过头发是因为头发比较软，为了让头发看起来更像,染色过多会使头发干燥、发黄、无弹性，还会导致头发脱落,也会导致头发变得柔软脆弱，所以头发变得柔软易断不是好兆头，说明你有。
头发油脂过多、熬夜、精神紧张、经常烫伤、过度节食等。也会导致头发变得柔软脆弱，所以头发变得柔软易断不是好兆头，说明你有。如果这个时候不重视头发的问题，几年后就会后悔。注意头发防晒，防晒绝对是要保护的第一要事头发，但是很多人从来不注意。头皮和皮肤一样怕太阳。放弃染发烫发。很多人真的烫过头发是因为头发比较软，为了让头发看起来更像。其实烫完就很容易掉。是的头发损坏非常严重。注意熬夜的问题。有些人明知道熬夜对自己有害头发，但还是喜欢熬夜，简直是自杀头发。少吃油腻的食物，油腻的食物和糖太多的食物真的不适合头发体质弱的人吃很多。动物脂肪摄入过多导致毛囊堵塞。
2、 头发易断什么办首先，不要经常染发烫发。染色过多会使头发干燥、发黄、无弹性，还会导致头发脱落，其次，不要跟风选择洗发水和护发素，不要盲目认为越贵越好。建议你根据发质选择适合自己的洗发水，也可以买一些试用装比较一下效果，合适的最好，然后学习正确的洗头方法，不要用力拉。将洗发水泡在手上，然后均匀涂抹在头发，轻轻按摩头皮，加快头部血液循环，洗发尾不要用拧、搓的方式，用指尖轻轻一洗即可。建议2-3天洗一次，如果需要一天洗一次，可以减少洗发水的用量，避免对头皮的伤害。每次洗头都要用温水洗头发，残留的洗发水会刺激头皮，导致脱发。还有就是饮食合理，多加黑芝麻，核桃，海苔豆，最后可以给予头发护理，比如涂抹适量的橄榄油。
