2、睡前梳理头发,二、如何避免睡觉damage头发:1、避免分发睡觉,在准备睡觉之前，梳理头发,很多女人都是长发睡觉，但是这样会疼头发,睡觉Lift头发-如果你的头发增长到一定程度，一定要把睡觉,2.如果头发比较长，可以把头发全部放在枕头上，同时不要蒙着头睡觉睡觉。
睡觉Lift头发-如果你的头发增长到一定程度，一定要把睡觉。
1，睡觉小时头发摆放方式:1。最好的办法是把头发放在磁盘上，戴上睡帽睡觉；或者绑起来头发before睡觉，松一点的，早上也不会乱，保持很平整。2.如果头发比较长，可以把头发全部放在枕头上，同时不要蒙着头睡觉睡觉。二、如何避免睡觉damage头发:1、避免分发睡觉。很多女人都是长发睡觉，但是这样会疼头发。如果是直发，可以扎一个宽松的马尾辫，如果是卷发，可以扎一个高高的发髻，这样它们就不会干扰你的睡眠。2、睡前梳理头发。在准备睡觉之前，梳理头发。使用宽齿梳子，从发梢到发尾轻轻梳理，有助于清除头皮的天然油脂。3.包裹头发。可以用丝巾或者温和纤维的面料包起来头发然后睡觉，第二天早上再打开。这样做可以防止损坏头发
3、 睡觉时长 头发应该怎样放举起来放在头顶。关键看你睡觉的时候喜不喜欢动，如果你喜欢动的话，头发不管你怎么叠起来，我都试着用发绳松松地绑起来，但是第二天头发看起来像个鸡窝——因为到了晚上睡觉。虽然现在不会这样了，但我还是喜欢搬家，有时候头发我压在背下，有点疼，但是我睡觉晚上基本不会醒，但是早上起来脸一塌糊涂头发我有点抑郁戴了睡帽，头发第二天基本就走样了。所以我还不打算尝试，现在觉得在枕头上垫一条丝巾减少静电挺好的。我要问我妈妈要一个试试。
