最后我找到了一款可以让头发密的第一姜根防滴水,3补铁:头发在生长阶段，你需要铁的促进,用了很多方法，头发还是没有恢复正常,用了几个多月，头发从稀有部位头发长出了一些,建议:你好，要注意遗漏的问题头发遗漏了什么,缺什么头发缺什么的问题答案如下:多吃含碘量高的食物。
建议:你好，要注意遗漏的问题头发遗漏了什么。缺什么头发缺什么的问题答案如下:多吃含碘量高的食物。补充碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。多补充植物蛋白，多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。多补充铁，多吃黄豆、黑豆、鸡蛋、家禽、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。多吃含黏蛋白和骨胶质的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
2、掉 头发是缺什么元素?drop 头发可能是维生素A、维生素B、维生素E缺失。一般严重脱发可以通过吃这些食物来解决:1，补充维生素D:维生素D有助于健康头发生长和毛囊成熟。日常生活中，不妨适当吃一些含维生素D的食物，头发，有很多好处，比如豆浆，蘑菇，橙汁，鸡蛋等。2.缓解压力:深呼吸或经常散步，消除精神压力，长期的精神压力会使人的身体处于紧张状态，导致身体机能恶化，从而容易出现大量脱发；以前玩游戏的时候，大概是因为长期精神紧张，-1/变瘦了，慢慢变成了地中海，让我不知所措。用了很多方法，头发还是没有恢复正常，最后我找到了一款可以让头发密的第一姜根防滴水。用了几个多月，头发从稀有部位头发长出了一些，现在头发成长了很多，心情也不会经常焦虑了。3补铁:头发在生长阶段，你需要铁的促进，日常生活中，可以吃一些含铁的食物，如带鱼、黑豆、鸡蛋、鲤鱼、胡萝卜等。这些经历应该对你有启发。
