第四，可以经常做头皮按摩，拍打或者梳理头发，也可以刺激头皮的血液循环，有利于头发的快速生长,1.一般没有特别好的办法让头发一周长得很长,在头发中有几种快速成长的方法,不长头发是一件很苦恼的事情,成长所需，这些都有利于头发的快速成长,，这些也有利于头发的成长,e能抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。
在头发中有几种快速成长的方法。第一，你要保证充足的睡眠和休息，因为紧张和焦虑会减少头皮毛囊根部的血液供应，不利于头发的生长。二是要加强营养，补充维生素B、胱氨酸等。头发维生素、微量元素、氨基酸等。成长所需，这些都有利于头发的快速成长。第三，可以服用一些养血补肝肾的中成药，如养血生发胶囊、天麻首乌片等。，这些也有利于头发的成长。第四，可以经常做头皮按摩，拍打或者梳理头发，也可以刺激头皮的血液循环，有利于头发的快速生长。
不长头发是一件很苦恼的事情。如何快速制作-1变长？你得咨询医生，看看他能做些什么。1.一般没有特别好的办法让头发一周长得很长。目前建议保持头部清洁，一周洗头三次左右，然后多按摩头部，多梳头，促进血液循环，可能会有帮助。2.要使头发长，要多喝生水或富含铁的食物。瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、白菜、芹菜、水果等都是最好的食疗食品。多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E。指导:1。忌烟、酒和辛辣食物，如葱、蒜、韭菜、姜、辣椒、胡椒、桂皮等。2、忌油腻、辛辣食物(肥肉、油炸食物。3.避免富含糖分和脂肪的食物，如肝脏、肉类、洋葱等酸性食物。补充维生素E。e能抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。平时注意营养和调理，管理好自己的不良饮食，调整好生活习惯就能长得好头发。
3、怎么才能让 头发快速 变长?1、吃新鲜的胡萝卜(曾经听说有人连续吃胡萝卜一周，长了1，2cm)。大s在娱乐100%里说过，促进头发生长的有效洗发水成分有:海藻、海盐、生姜，但是洗完会干头发，一定要用护发素。其实这三种成分的洗发水在我看来并不多，我知道露华浓有含生姜的洗发水，但是我没找到。回到澳洲后，我已经用过两款洗发水推广头发 growth:第一款是rosemaryshampoo，澳洲本土品牌perfectpotion，现在还在用，和郁郁葱葱的小红小红帽新。我以前用过两片这个，泡沫丰富，但是没用。有空的时候每天用十个指尖按摩头皮，直到发烧，可以促进头发健康快速的成长，2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。3.用啤酒洗。
