2.如果头发比较长，可以把头发全部放在枕头上，同时睡觉最好不要蒙着头睡觉，这样最容易让头发迷糊,最好的办法是把头发放在磁盘上，然后再放上睡帽睡觉；或者绑起来头发before睡觉，可以松一点，早上起来也不会乱七八糟，还会保持很平整,这样可以保证你睡觉的时候不会乱跑头发，早上不会梳头打结，不会鸡窝,睡前整理好头发，枕头上不要乱放睡觉。
1，如果头发很干，而且很多导致睡觉，那就需要平时在这方面多下功夫了。平时用护发素，逆模使头发去燥去燥。2.短期来看，睡前在枕头上垫一块丝布，或者更光滑的布在枕头上会更好！睡觉的时候捋头发一旁，就好了！3.如果头发留得很长，睡觉可以用发带睡觉扎起来。扎的时候按照头发，轻轻扎，不要太紧。这样可以保证你睡觉的时候不会乱跑头发，早上不会梳头打结，不会鸡窝。
睡觉保持发型可以通过梳理头发和使用防静电枕头头发来防止。方法:在晚上 睡觉的枕头上垫一条丝巾。丝巾光滑无静电，可以保证不会在头发因为睡觉处滚动变形。睡前整理好头发，枕头上不要乱放睡觉。如果是长的头发，可以把头发全部倒过来放在枕头上，这样无论怎么滚都压不碎它们。洗完头，等头发擦干，整理好，睡个好觉。如果头发柔软细嫩，干燥易产生静电，喷几遍防静电营养水，不要太多，睡前稍微梳理一下睡觉
3、 睡觉时 头发要怎么放?睡觉小时头发怎么说呢:1。最好的办法是把头发放在磁盘上，然后再放上睡帽睡觉；或者绑起来头发before睡觉，可以松一点，早上起来也不会乱七八糟，还会保持很平整，2.如果头发比较长，可以把头发全部放在枕头上，同时睡觉最好不要蒙着头睡觉，这样最容易让头发迷糊。如何避免睡觉damage头发？1.避免发出睡觉很多女人都是长发睡觉，但是会疼头发，如果是直发，可以扎一个宽松的马尾辫，如果是卷发，可以扎一个高高的发髻，这样它们就不会干扰你的睡眠。2.睡前刷头发准备前睡觉，用梳子梳头发头发，使用宽齿梳子，从发梢到发尾轻轻梳理，有助于清除头皮的天然油脂。3.包起来头发也可以用丝巾或者温和纤维的面料包起来头发睡觉第二天早上打开，这样做可以防止损坏头发。4.避免湿着头发入睡，另外，千万不要弄湿头发 睡觉，而且只能在头发 /快干的时候睡觉，以免缠绕头发。
