但是洗完会很干头发，一定要用护发素,每天有空的时候，用十个指尖按摩头皮，直到发热，可以促进头发健康快速的成长,众所周知，碱性物质会使头发膨胀，而酸性物质过多也会破坏头发1、吃新鲜的胡萝卜(听说有人吃胡萝卜一周，长1，2cm),我回澳洲后，用了两次洗发水促进头发的生长,多吃植物油。
1、吃什么能 多长 头发可以经常吃紫珠米，黑豆，红豆，绿豆，红菱，黑芝麻，核桃。蔬菜常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫甘蓝、蘑菇、黑木耳等。水果常吃大枣、黑枣、柿子、桑葚、紫葡萄等。另外，注意保证充足的蛋白质和维生素。多吃植物油。保持好心情，不要过度紧张和疲劳。
2、吃什么长 头发吃蛋白质！是啊！头发由含硫的角质形成细胞组成，这些细胞由半胱胺酸等二硫键连接，使头发具有弹性和柔性，如重组连接头发。头发从其横切面看，可分为表皮层、皮质层和髓质层三层。表皮层是由许多微小的鳞片叠加而成，可以说是保护层。如果头发上的保护层保护得当，那么头发就会显得乌黑、亮丽、柔顺动人，如保护不当、用力梳理。此外，头发还应保持适当的酸度，这是头发光泽和健康的重要因素。众所周知，碱性物质会使头发膨胀，而酸性物质过多也会破坏头发
3、吃什么能长 头发?1、吃新鲜的胡萝卜(听说有人吃胡萝卜一周，长1，2 cm)。就像大s在娱乐100%里说的，促进头发生长的洗发水有效成分是海藻、海盐、生姜，但是洗完会很干头发，一定要用护发素。其实这三种成分的洗发水在我看来并不多，我知道露华浓有含生姜的洗发水，但是我没有找到。我回澳洲后，用了两次洗发水促进头发的生长，第一款是澳洲本土品牌perfectpotion的rosemaryshampoo，现在还在用。还有郁郁葱葱的小红小红帽新，我之前连续用了两片这个。泡沫丰富，但无用，每天有空的时候，用十个指尖按摩头皮，直到发热，可以促进头发健康快速的成长。2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头，3.用啤酒洗。
