染发只是表面的，对发质和头皮都有伤害,You头发长白发需要半个月到一个月的时间,3.使用弱酸性洗发水:如果突然出现发白头发现象，要考虑是否是洗发水引起的,2、口服头发超浓缩营养素:人体偶尔会长白头发是正常的代谢状态，平时可以吃头发超浓缩营养素，给头发补充营养，防止白发。
朋友，我的任务，望采纳！染发确实会致癌。根据我的经验，我建议每年吃3-5个核桃，会让头发由白转黑，而且是健康自然的做法。之前试过黑芝麻和枸杞，都没效果。后来我同学建议用核桃，真的很管用。大概用了一年时间才有明显效果，我的大概用了九个月才有效果。
1。保持良好的作息时间:生物钟颠倒也会导致密黑头发骤白头发，所以保持良好的生物钟非常重要。2、口服头发超浓缩营养素:人体偶尔会长白头发是正常的代谢状态，平时可以吃头发超浓缩营养素，给头发补充营养，防止白发。3.使用弱酸性洗发水:如果突然出现发白头发现象，要考虑是否是洗发水引起的。最好的验证方法是换一瓶洗发水，选择弱酸性洗发水。
多做头部按摩。闲暇时可以用头部按摩器按摩头皮，可以促进头部血液循环，预防脊髓灰质炎。补充营养到头发补充营养，建议服用超浓缩营养素，一天两包，坚持服用一段时间，可以起到预防白发的作用。要养成早睡的习惯，保证充足的睡眠和休息可以防止白发过早出现或脱落，所以要想让白发变黑，首先要在11点钟睡觉。经常锻炼，保持身心健康，因为白发大多是心理压力过大造成的，所以这类人要适度放松，积极面对压力，学会倾诉，缓解和释放压力，养成锻炼的好习惯，循序渐进地坚持下去。白发变黑只是时间问题。
4、怎样可以抑制白 头发?You 头发长白发需要半个月到一个月的时间。还好不是很多，染发只是表面的，对发质和头皮都有伤害。不是长久之计，食物对我们来说是不可或缺的，所以从食物入手比较容易，只要注意饮食调理，多吃高蛋白、富含维生素的食物，比如牛奶。可以作为食疗的药材和食物有:黑芝麻、桑葚、何首乌、女贞子、枸杞、山药、大枣、黑豆、菊花、瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，都是对头发很好的营养药物和食物，还有洗发水之类的也有乌发的功效，内外兼修。相信楼主很快就会有一头漂亮的黑发，。，。
