前不久看到“重，现绿‘丝’”这一行，里面包含了很多关于头发的知识,正确的洗发和正确的洗头也起着重要的作用，主要包括梳头、用清水洗头、用洗发水洗头和用干毛巾吸干头发中的水分,据医学临床观察，如果人体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
(1)精神因素:如果一个人长期抑郁，心情不好或高度紧张、过度劳累，头发可由黑变白。保持积极乐观的生活态度和良好的精神状态是预防和治疗秃顶的关键因素。⑵营养状况:头发是皮肤的附属物，和身体其他部位的器官组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察，如果人体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。⑶疾病、药物和遗传:疾病、药物和遗传也是导致头发由黑变白的因素。内分泌失调如垂体功能障碍和甲状腺机能亢进，消耗性疾病如肺结核、伤寒和恶性贫血，以及自主神经功能障碍都是发现的与头发由黑变白有关的疾病。(4)生活习惯:长期脑力劳动，加班加点，缺乏体育锻炼。
世界上没有无缘无故的恨和爱。对任何事情都是一样的，任何情况都不会无中生有，甚至一些看似正常的情况，比如脱发，都是有原因的。任何事情的发生都是有原因的，即使是脱发也是有原因的。前不久看到“重，现绿‘丝’”这一行，里面包含了很多关于头发的知识。简单说一下吧。在平时的饮食中补蛋白质，多吃谷类和豆类，如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃鸡蛋，多吃海里的食物。一定要保证充足的睡眠，晚上十点前睡觉最好，尽量保证每天的睡眠时间至少六个小时，最好有八个小时左右。正确的洗发和正确的洗头也起着重要的作用，主要包括梳头、用清水洗头、用洗发水洗头和用干毛巾吸干头发中的水分。日常生活中，不要压力太大，不要太情绪化，晚上早点睡觉，不要熬夜，饮食要营养，多吃黑芝麻等养发食物。
3、 女生 白头发多吃什么这些让你乌发亮丽5薏苡仁获得了四项桂冠:天然美容师、治疗天使、癌症克星、长生不老药。薏米是一种谷物，富含蛋白质、维生素B1和B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质和油脂，是美白圣品，纯天然瘦身美容食品！6核桃核桃药用价值高，具有健胃补血、润肺养心、延年益寿的功效，可广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等。7大米中医认为，大米味甘、性平，有补中益气、健脾和胃、填精健脑、调和五脏、疏通血管、聪耳明目、除烦止渴、止泻等功效，多吃能使人“身强体壮、气色好”，8红糖红糖性温味甘，不仅能活血、舒筋、活血，还有益气、缓中、化食的作用。食欲不振的人可以适当吃点红糖来改善病情。
