可以帮助促进的日常护发方法头发生长率:1,头发的成长受多种因素影响,在这种情况下，更有利于头发的成长；3.注意保持心情舒畅，也有利于头发的成长；4.可以适当修剪头发粗糙的开叉，因为粗糙的开叉头发没有生命力，还会吸收很多健康的头发营养物质,要使头发长得快，要记住以下几点:1。
1。平时有空可以按摩头部。按摩头皮可以加速血液循环。梳头也是一样，也可以加速血液循环。头皮按摩的时间大约是每天5-10分钟。2.可以多吃维生素和蔬菜，头发吸收一定量的铁、锌、蛋白质等微量元素可以加速头发正常生长；3.多吃维生素B6和维生素e含量高的食物，维生素可以预防白发，促进头发生长。比如经常食用的食物，如谷类、核桃、杏仁、黑芝麻、花生、豆类、香蕉、蜂蜜、鸡蛋、肉类等都含有丰富的维生素，可以促进-。
可以帮助促进的日常护发方法头发生长率:1。选择洗发水、护发素(一定要用，因为洗发水只能起到清洁作用)、局部药膏等。富含保湿成分；2.多吃富含维生素B的食物，如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也可以)、核桃、杏仁等。它们能使头发变黑、固定、滋养，使头发乌黑、柔顺、有光泽；3、经常用木梳或牛角梳梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于头发生长。
3、怎样才能让 头发 长得更快更长要使头发 长得快，要记住以下几点:1。充足的营养供应，头发属于蛋白质，生长需要大量的营养，所以饮食中要多吃富含蛋白质和铁的瘦肉和黑木耳；2.保证充足的睡眠。在这种情况下，更有利于头发的成长；3.注意保持心情舒畅，也有利于头发的成长；4.可以适当修剪头发粗糙的开叉，因为粗糙的开叉头发没有生命力，还会吸收很多健康的头发营养物质，修剪它们更有利于健康的成长头发。头发的成长受多种因素影响，规律的作息和营养的饮食对其生长有帮助，要注意少染，避免刺激。
