先天头发稀少，最重要的是遗传因素,比如由于内分泌失调，雄激素活性过高，头皮脂溢性脱发导致大量正常头发脱落，产生头发稀少,，可以促进头发生长，改善头发细软的情况,3.头发细软常伴有脱发等症状，多发生于青少年和中年人,头发细软:1的改进方法,头发稀少的原因很多。
头发软虚主要是肾精不足，肝血不足。在医生的指导下，可以酌情使用维生素、叶酸、何首乌、枸杞、桑椹等药物。平时可以多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、紫菜、新鲜蔬菜和水果等。
头发瘦、软、少，可能是先天遗传或后天营养不良、长期烫染等因素造成的。针对这种情况，患者平时应减少烫发和染发的次数，多吃含蛋白质的食物，如鸡肉、鸡蛋、海鲜、鱼等。，可以促进头发生长，改善头发 细软的情况。另外，平时可以多吃坚果、黑芝麻、核桃等食物，可以补充铁、锌等微量元素，也有助于改善发质。
头发稀少的原因很多。常见原因有先天和后天病理因素头发 稀少。先天头发 稀少，最重要的是遗传因素。这种情况一般没有特殊的治疗方法，很多病理因素也会导致头发 稀少。比如由于内分泌失调，雄激素活性过高，头皮脂溢性脱发导致大量正常头发脱落，产生头发 稀少。这种情况下，要注意休息，睡眠充足，饮食清淡，尽量少吃油腻食物，改善脱发症状。尽快用米诺地尔溶液处理。头发 稀少也可能是营养不良，体内缺乏微量元素和维生素所致。你需要注意均衡饮食，适量补充维生素和微量元素。
4、 头发太细太软有法修复吗?头发细软:1的改进方法。头发的主要成分是含硫的毛发角蛋白，其中还含有多种微量元素，是人体必需的元素，如果身体缺少这些元素， 2。平时要多吃含蛋白质多的东西，比如肉、蛋等，。3.头发 细软常伴有脱发等症状，多发生于青少年和中年人，压力应该算是主要杀手，现在快节奏的生活，头发是健康的指标。4.很多原因不排除遗传原因，平时要适当补锌，多吃海带和黑芝麻，勤洗头发吃点养血生发胶囊，能有效保护头。
