3.多吃碱性食物:头发干燥开裂的发梢，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物，多吃碱性的新鲜蔬菜水果,脱发头发厉害可能是病理性的，也可能在生理范围内仍属于正常范畴,健康的人每天也会流出一定量的头发，同时也会长出大致相同的头发，处于动态平衡的状态,可以根据每天脱发的次数，脱发的持续时间，脱发是否由头发总量引起来初步判断。
1。多吃蔬菜水果:多吃蔬菜防止便秘，经常多吃五谷杂粮水果，否则会影响头发的质量。2.补铁:经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、土豆等。，此外还要及时补充动物或植物蛋白。3.多吃碱性食物:头发干燥开裂的发梢，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物，多吃碱性的新鲜蔬菜水果。
脱发头发 厉害可能是病理性的，也可能在生理范围内仍属于正常范畴。可以根据每天脱发的次数，脱发的持续时间，脱发是否由头发总量引起来初步判断。健康的人每天也会流出一定量的头发，同时也会长出大致相同的头发，处于动态平衡的状态。这叫静止性脱发，是健康的。可能与季节交替、短期营养不良、休息不好有关。
3、男性脱发吃什么药3种药物有助于长 头发男性脱发一般指男性雄激素性脱发或脂溢性脱发。男性雄激素性脱发是一种多基因遗传病。遗传、雄激素增加和雄激素受体的作用是导致脂溢性脱发的重要因素。因此，目前任何有效的治疗男性脂溢性脱发的方法都只能减缓病程的发展，而不能完全治愈。1.口服药物。非那雄胺片常用于内科治疗，一般三个月后起效，持续12个月以上。对18~40岁中度脱发有较好的治疗效果。2.外用药物。常用的外用米诺地尔溶液。
4、突然掉 头发很 厉害怎么办治疗掉 头发有哪些方法1。一般认为脱发与肝肾不足、气血虚弱有关，中医调理有效，但是比较慢，建议坚持用药。2、保持好心情，不要着急，多吃黑芝麻、核桃、花生、枸杞可以帮助头发生长，3、其实大部分脱发都有自然愈合的倾向，所以建议不要着急，注意休息，不要熬夜。4，可以口服天麻首乌片，生发丸养血，有帮助。
