一、洗发前梳理头发次，可去除表面污垢，解开缠结,不要再染/染头发了,4.护发素应该只涂在发梢和发干上,头发变厚变硬——用淘米水洗头,建议:头发改变密度——用姜水洗头,用这种水洗头可以促进头发生长和护理,除了洗发水和护发素，不要让其他化学物质接触头发,如果涂抹在发根太多，头发会很快变得油腻。
头发变厚变硬——用淘米水洗头。每天做饭都会产生淘米水。请把淘米水留下，放在容器里两天，让它自然发酵。然后三天洗一次头。三个月之内，头发会变得更厚更硬。头发的好坏与营养有关，也与精神紧张或突发精神刺激有很大关系。可以检查一下血液中的微量元素，平时不要总是处于精神紧张的状态。建议:头发改变密度——用姜水洗头。取两片生姜，洗净，切碎，放入热水中煮一小时。等水烧开到淡黄色的时候，就可以把姜拿出来扔掉了。用这种水洗头可以促进头发生长和护理。
不要再染/染头发了。除了洗发水和护发素，不要让其他化学物质接触头发。不要一直梳头发辫子不要扎的太紧，不要一直扎马尾辫。洗的时候头发，让冷水和热水交替淋浴。不用天天洗头，冬天一周一两次，夏天两天一次。吃富含硫的蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝类、酵母等。多吃蔬菜和水果:含有许多发质必需的微量元素。吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发，促进生长。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。而且吃芝麻很有用！~建议剪短发。
3、 头发变粗硬方法有什么1。一、洗发前梳理头发次，可去除表面污垢，解开缠结，养成每天梳头100次的好习惯。2.用洗发水按摩擦干头发，然后用温水冲洗干净，这是最有效快捷的方法。3.淋浴按摩不仅可以增加血液循环，还可以缓解压力，让头发变得更健康，4.护发素应该只涂在发梢和发干上。如果涂抹在发根太多，头发会很快变得油腻，5.洗发后，将一勺倒入600ml温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后用温水冲洗干净。这样可以增强光泽，去除杂质，6.热水会使头发的鳞片状表层膨胀、纠结、颜色暗沉。所以用冷水，因为可以锁住鳞片表层，保持头发饱满的光泽。
