反之，头发新陈代谢和营养失衡，就会掉发,还有护发的效果，因为头发干了之后变亮了,定期补充头发维生素和硫、蛋白质等需要生长的物质，头发变厚指日可待,，对头发成长很有帮助,护发不伤头发,头发少人可以通过一段时间的饮食调理和促进头发的生长来解决头发少的问题,头发极少。
你可以试试这个方法:用啤酒抹在头发上，会长的很快！还有护发的效果，因为头发干了之后变亮了！具体方法:一、洗头发井。如果每天都洗，建议不要用洗发水。可以用蜂花护发素代替。又便宜又好用！护发不伤头发。然后吹7、8分钟。在锅里加热半瓶啤酒，直到浓缩到三分之一！把它和护发素混合，涂在头上。按摩5-10分钟就洗掉了。几次使用后，你会发现你的头发比平时增长了三倍！而且还有意想不到的惊喜-头发变得又亮又软，市面上有产品可以让你的头发长得更快。比如资生堂有一款叫“幼林”的常青产品，涂在头皮上会长得又快又厚。
1，改变现有的洗头方式，改变自己的生活方式。有的人可能觉得自己的头发比较油，所以一两天洗一次头。其实这样频繁的洗头会让你的脱发更严重。2、平时饮食要注意多吃菠菜、胡萝卜、黑芝麻、山药、枸杞子、何首乌、黑豆等。定期补充头发维生素和硫、蛋白质等需要生长的物质，头发变厚指日可待。3、从根本上想要改善头发稀有，最重要的是口服额外浓缩的营养物质，坚持服用一段时间，就可以从根本上全面补充头发所需的营养物质，疏通堵塞的毛囊，从而控制改善的问题头发稀有。
3、 头发少怎么办?头发极少。我认为我们应该注意保持充足的睡眠，充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要在夜间，尤其是晚上10点到凌晨2点之间。这期间充足的睡眠可以使头发正常代谢，反之，头发新陈代谢和营养失衡，就会掉发。多吃生发类食物，如黑豆、黑芝麻、何首乌等，，对头发成长很有帮助。头发少人可以通过一段时间的饮食调理和促进头发的生长来解决头发少的问题。
