5.用橘子皮和水洗头，可以让头发更亮更顺滑，容易梳理,洗发后涂抹一层酸性头油，中和残留的洗发水；做完后用毛巾包头发一刻钟,避免头发过早生长，使头发黑而亮，多吃何首乌 核桃 腰果 黑芝麻,4.用洋葱皮的开水洗头可以去除头皮屑，使头发光亮柔软,头发变得黑色闪亮1、供水充足，否则容易坏掉,头发会发黑发亮。
1。避免头发过早生长，使头发黑而亮，多吃何首乌 核桃 腰果 黑芝麻。2、选择天然成分的洗发水产品，不要使用含有化学成分的洗发水。由于日常作息也会影响头发的成长，所以正常的睡眠时间、不熬夜、保持愉快的心情、均衡的饮食、适当的运动也是使头发黑而明亮的重要原则。3.适量多吃含铁、碘、钙、核黄素、氨基酸的食物。比如大骨头汤、排骨中含有大量人体容易吸收的游离钙。每天喝1-3碗大骨头汤或排骨汤，坚持10-20天，头发自然会逐渐好起来。牛肝、猪肝、香菇含核黄素高。如果坚持一个月每天吃100克左右的牛肝(猪肝)和香菇，头发会有很大的变化。头发 变得黑色闪亮
2、如何让光头更亮1、供水充足，否则容易坏掉。洗发后涂抹一层酸性头油，中和残留的洗发水；做完后用毛巾包头发一刻钟，松散梳理后涂抹发乳；即使在夏天，也要适当使用一些防护用品，防止水分流失。2、冬天血管收缩，头发营养供应不足，容易变脆脱落，外出时注意保暖头发。3、油性头发5-7天，干性头发7-10天，不要用碱性肥皂洗头，4.用洋葱皮的开水洗头可以去除头皮屑，使头发光亮柔软。5.用橘子皮和水洗头，可以让头发更亮更顺滑，容易梳理，6.在最后一次洗的水里滴几滴醋头发浸泡几个星期。头发会发黑发亮。
