另外，洗头的时候最好配合护发素,买一个电热帽，均匀的涂上发膜，然后加热15分钟，然后摘下帽子按摩头发直到头发降温,头发你也会感觉更好,平时可以用发膜和护发精油来保养头发，也可以去蚕丝护发中心定期护理,染后受损发质的保养方法:1,头发染色受损，可以通过保养恢复。
1、烫染 受损 头发还能恢复吗头发染色受损，可以通过保养恢复。首先，你在饮食上要注意营养充足。可以多吃鸡蛋、牛奶、豆类、水果、蔬菜，补充足够的蛋白质和维生素，这样头发才能长得好。平时可以用发膜和护发精油来保养头发，也可以去蚕丝护发中心定期护理。此外，还要注意养成良好的生活作息习惯，尽量早睡，少熬夜，多运动。你会更好看。头发你也会感觉更好。
2、 头发经过 染烫之后发质 受损了怎么办?头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果有缺铁和蛋白质头发，就会变黄分叉。没有植物油，维生素A，蛋白质和碘，头发会干燥，暗沉，容易破碎。维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和头发脱落。现在唯一的办法就是把营养打包到头发做发膜，也可以自己买回家做。买一个电热帽，均匀的涂上发膜，然后加热15分钟，然后摘下帽子按摩头发直到头发降温。然后冲洗干净。另外，洗头的时候最好配合护发素。不要用吹风机，不然会让头发更干更无聊。
3、烫染坏 头发后补救方法染后受损发质的保养方法:1。选择洗发水、护发素(一定要用，因为洗发水只能起到清洁作用)、局部药膏等；2、多吃富含维生素B的食物，如胡萝卜、黑芝麻(芝麻酱也可以)、核桃、杏仁等；3、经常用木梳或牛角梳梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于头发生长，梳头也是有技巧的。应该从发尾开始，把打结的地方梳顺，然后再梳发尾，一定程度上减少脱发。
