4.辣椒素——使辣椒变得如此辛辣的化学物质——已被证明能够模仿人类分泌的长发因子，促进头发的生长,经常游泳头发meeting长得速度特别快，密度特别大,每天有空的时候，用十个指尖按摩头皮，直到发热，可以促进头发健康快速的成长,所以多吃辣椒可以让你的头发长得更快,要使头发长得快，可以从很多方面入手:1。
要使头发 长得快，可以从很多方面入手:1。交替使用两种不同品牌的洗发水，勤洗头，保持良好的清洁习惯，勤梳头头发。2游泳时，水可以滋润和按摩头部。经常游泳头发meeting长得速度特别快，密度特别大。用避孕药的洗发水，用生姜高粱酒的洗发水，用柚子皮榨的汁的洗发水。3.保持良好的饮食习惯，不要偏食。可以多吃蛋白质、钙、胶质、深色蔬菜等食物，在洗发水中加入迷迭香 天竺葵/鼠尾草 薄荷，使用含有海藻的洗发水。每天有空的时候，用十个指尖按摩头皮，直到发热，可以促进头发健康快速的成长。用啤酒洗头。好像很多mm对这一招很感兴趣，把生姜捣碎，加入洗发水洗头。6充足的睡眠
2、能让 头发 长得快的5个方法怎么能让 头发 长得快1。平时饮食要全面多样，避免偏食挑食，多吃新鲜蔬菜、水果和蛋白质等优质食物，多吃一些核桃、芝麻、黑米、黑豆等营养丰富的食物，2.保证睡眠，避免熬夜，减轻压力，放松心情，都有利于头发的成长。3、按摩头皮可以促进血液循环，帮助头皮角质代谢和死皮细胞的脱落，还可以加快头发的生长速度，4.辣椒素——使辣椒变得如此辛辣的化学物质——已被证明能够模仿人类分泌的长发因子，促进头发的生长。所以多吃辣椒可以让你的头发 长得更快，5.生物素是一种水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可缺少的物质，是维持正常生长发育和健康的必要营养素，不能人工合成。如果饮食中没有摄入足够的生物素，可能会阻碍头发的生长速度。
