2.当我们工作生活压力很大的时候，你会发现头发出油很厉害，所以平时要注意心情的调节，不要给自己太大的压力，少吃油腻的东西，这样油脂就会减少,4、洗发水，有针对性的选择洗发水，选择去油效果好的洗发水清洁头部油脂，另外，一定要避免频繁洗头,按摩:先在桑拿房蒸，蒸完后用橄榄油在头发上按摩，可以大大提高头发的出油量。
1、饮食调整，不吃油腻、油炸、甜食、刺激性食物和浓茶、咖啡等食物，多吃新鲜蔬菜和水果。2、注意休息，保证睡眠，不要熬夜，补充足够的水分。3、口服药物，维a酸类药物，如异维a酸胶囊可抑制皮脂腺分泌。4、使用抑制雄激素分泌的药物，如西咪替丁、螺内酯和雌激素。5、维生素，包括维生素B，可以减少油脂分泌。6、外用药治疗，经常用二硫化硒洗液、酮康唑洗液、硫磺洗液缓解头油。
1。按摩:先在桑拿房蒸，蒸完后用橄榄油在头发上按摩，可以大大提高头发的出油量。2.当我们工作生活压力很大的时候，你会发现头发出油很厉害，所以平时要注意心情的调节，不要给自己太大的压力，少吃油腻的东西，这样油脂就会减少。3、蓬松水和蓬松粉的使用，如果出油特别严重，我建议可以用一点蓬松粉或者蓬松水，把蓬松水喷在头发，然后用吹风机吹。头发会显得蓬松干净。4、洗发水，有针对性的选择洗发水，选择去油效果好的洗发水清洁头部油脂，另外，一定要避免频繁洗头。
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