用带胶的手压到有头发的地方，再往上提，重复几次，就可以很容易地把头发从毛衣上粘下来,平时用蚕丝洗发水改善头发的脆度,每天按摩头皮，尽量用木梳梳头，防止塑料梳子造成的静电伤害头发,学习如何梳头，从发根到发梢梳头发，减少头发的不整齐带来的劳损,如果不按照这个顺序梳理头发，就很容易断掉头发,如果头发损坏了，会让头发容易把头发弄断。
平时用蚕丝洗发水改善头发的脆度。尽量少用或不用吹风机，避免头发更深的伤害。每天按摩头皮，尽量用木梳梳头，防止塑料梳子造成的静电伤害头发。学习如何梳头，从发根到发梢梳头发，减少头发的不整齐带来的劳损。如果不按照这个顺序梳理头发，就很容易断掉头发。特别是最好不要烫发，不要染发。如果头发损坏了，会让头发容易把头发弄断。以上就是头发损坏，变脆的原因。建议多注意休息，适当运动，以清淡饮食为主。
多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果..碱性食物包括:强碱性:茶叶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、栗子、咖啡、酒等。弱碱性食物:豆腐、豌豆、黄豆、绿豆、竹笋、土豆、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、红薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
3、...有没有什么办法可以快速弄干净这些碎 头发呀-百度宝宝知道最简单的方法就是用一大卷透明胶带粘上。把透明胶带拉过来，依次贴在透明胶带上；在有头发的地方反复缠绕可以去除头发，或者直接剪出一小段透明胶，有粘性的一面朝外，在手指上绕一圈，首尾相接贴好。用带胶的手压到有头发的地方，再往上提，重复几次，就可以很容易地把头发从毛衣上粘下来。
