如果上一代的头发头发比较软，下一代很可能也比较软,这种头发我们可以称之为脆弱头发保湿护理建议:纤细的发际线需要柔软的长效护发素在头发的造型过程中持续保护头发,一般一个毛囊可以长出3-4根头发头发，但如果头发软软的，多半是因为毛囊里只长出一两根头发头发，这也和营养摄入不足有关。
头发软虚主要是肾精不足，肝血不足。在医生的指导下，可以酌情使用维生素、叶酸、何首乌、枸杞、桑椹等药物。平时可以多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、紫菜、新鲜蔬菜和水果等。
饮食调节。饮食头发影响很大。少吃高油高糖油炸食品，饮食清淡。一般一个毛囊可以长出3-4根头发头发，但如果头发软软的，多半是因为毛囊里只长出一两根头发头发，这也和营养摄入不足有关。而且，为了维持我们身体机制的正常运转，身体需要吸收足够的营养。挑食、厌食、过度减肥都会导致营养摄入不均衡，头发素质异常。原因:先天。影响发质最重要的因素是基因。比如亚洲人的头发是直男，而非洲人的头发是卷毛。如果上一代的头发头发比较软，下一代很可能也比较软。这是无法改变的，但我们可以改善它。后天。导致后天头发软的因素有很多，比如平日挑食、营养不良、熬夜、生活不规律、工作学习压力大、经常烫染等等。
头发柔软，可以每天做一些简单的头皮护理。比如可以多做一些头皮按摩和轻敲，也可以促进头皮的血液循环，也有助于毛囊的营养供给。尽量多吃富含蛋白质的食物，吸收营养后也有利于头发健康成长。头发细而软的可以在当地植发机构或者综合性医美机构做丝可木头发营养液项目，需要自己咨询。这个项目可以很好的改善头皮和发质，可以实现加密增厚，强韧固发。百度头发难得朋友平时尽量不烫发不染发。洗漱用品要尽量适当更换。在使用洗发水之前，建议做一个皮肤测试。在耳后涂抹一些洗发水，观察是否有过敏反应，洗头时水温不宜过高。
4、 头发丝软怎么办头发Condition:头发软、薄、无生气、易破碎。这种头发我们可以称之为脆弱头发保湿护理建议:纤细的发际线需要柔软的长效护发素在头发的造型过程中持续保护头发，不会让头发看起来油腻。为了让头发看起来更蓬松，可以把头发倒过来梳，尽快吹干，注意，一定要在头发干了之后再梳头，因为湿的时候梳头只会让头发都粘在头皮上。另外，头发不要梳得太多。
