3.也可以用啤酒洗头，因为啤酒中含有大量的营养物质，可以有效促进头发的生长,用啤酒洗头发保持清洁头发选择对头皮无刺激的洗发水和头发,2.也可以交替使用两种头发每天早上洗头一次，保持头发的清洁，可以有效促进头部的血液循环,而且不要经常去发廊烫发头发或者拉直头发，对头发有害，对头发成长不利。
用啤酒洗头发保持清洁头发选择对头皮无刺激的洗发水和头发。洗头的时候可以滴几滴醋或者在水里放一点盐。洗头的水不应该太热或太冷。洗头间隔最好是2-5天。按摩头皮每天睡前和第二天起床后，将手和手指插入头发，从额头到后脑勺摩擦头皮，每次2 ~ 4分钟。经常进行头皮按摩，可以改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，促进局部新陈代谢。梳头使用黄杨木梳或猪鬃刷不仅可以去除头皮屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮，促进血液循环。戒烟忌酒吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生水分，引起脱发。
每天吃一把芝麻 核桃 蜜枣(深色的那个)，然后注意营养均衡，荤素搭配，摄入适量的蛋白质和维生素。如果你开叉了头发，每次洗头都要用护发素。伊卡璐和蜂花都很滋润，潘婷之类的都可以，我就不打广告了。自己动手，一周做一次发膜，DIY也是可以的。坚持一段时间应该有效果。还有别折磨你了头发，充足睡眠，做点运动。人体各个部位的功能其实是相通的，需要坚持不懈的综合调理。加油！还有头发防晒，不要让它晒得太黑。
3、怎样能让 头发速长1。睡觉的时候可以用梳子或者自己的手指梳理头发，可以促进头部的血液循环，这样可以有效的促进头发的快速成长，也可以起到帮助睡眠的作用。2.也可以交替使用两种头发每天早上洗头一次，保持头发的清洁，可以有效促进头部的血液循环，或者闲暇时不时用手指搓头发，直到头皮发烫。这些都可以加速头发的成长，3.也可以用啤酒洗头，因为啤酒中含有大量的营养物质，可以有效促进头发的生长。对于喜欢染黄头发的人，如果经常用啤酒洗，也可以染头发黄，而且不要经常去发廊烫发头发或者拉直头发，对头发有害，对头发成长不利。
