毛发角质化前，内毛的根鞘与毛发一起生长，其来源是毛囊底部繁殖的细胞,头发的生理特征和功能主要依赖于头皮表皮下的毛乳头、毛囊和皮脂腺,头发从下到上可分为毛乳头、毛囊、毛根、毛干四部分,内毛根鞘是毛发发育后期直接邻接头发的鞘层,头发厚薄不均属于正常现象，不必担心。
保持饮食平衡，合理食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，这一点非常重要。维生素A对维持上皮组织的正常功能和结构，促进头发的生长起着非常重要的作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、坚果、芒果等蔬果，其次是动物肝脏、鱼、虾、蛋。维生素B能促进头皮的新陈代谢。维生素B存在于新鲜水果和蔬菜以及全谷物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、西红柿、蘑菇、扁豆等。除此之外，沙丁鱼和奶酪也富含维生素b，最好做个头部按摩。促进血液循环按摩的方法是用手指搓或紧头发。按摩前，在头皮上涂发油可以提高效果。除此之外，用刷子做成的刷子，每天以直角拍打头皮，也能起到作用。最重要的是，不要着急，好好睡觉。
2、 头发粗细不均( 一根 头发上头发厚薄不均属于正常现象，不必担心。头发从下到上可分为毛乳头、毛囊、毛根、毛干四部分，头发的生理特征和功能主要依赖于头皮表皮下的毛乳头、毛囊和皮脂腺。毛囊是毛根在真皮中的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，内毛根鞘是毛发发育后期直接邻接头发的鞘层。内根鞘是坚硬、笔直、厚壁的角质化管，它决定了毛发生长时横截面的形状，内毛鞘下部由三层组成:赫胥黎鞘、亨勒鞘和内毛根鞘表层。毛发角质化前，内毛的根鞘与毛发一起生长，其来源是毛囊底部繁殖的细胞，在表皮附近，内毛根鞘与表皮和毛囊分离。
