出门的时候一定要当天洗头，因为防护最重要的工作头发就是清洁保养头发，建议如下:首先要选择适合自己头发的洗发水,干性发质要选择温和营养的洗发水和护发产品，油性发质要选择去污力稍强的洗发水产品,1、洗发护发头发的清洁度是头发健康的基础，正确的洗涤方法是维持头发的重要因素。
1、洗发护发头发的清洁度是头发健康的基础，正确的洗涤方法是维持头发的重要因素。干性发质皮脂分泌少，洗发周期可以略长。一般7到10天洗一次。油性皮脂分泌较多，洗发周期略短。一般3 ~ 5天洗一次。中性皮脂分泌适中，一般5 ~ 7天洗一次。干性发质要选择温和营养的洗发水和护发产品，油性发质要选择去污力稍强的洗发水产品。正确的洗涤方法对头发的保养也有重要作用，主要包括以下步骤:刷头发，用清水洗头发，用洗发水洗头发，用护发素，用干毛巾吸干。护理干性发质和受损发质，每周上一次油，补充头发的油脂和水分。每天按摩头部10 ~ 15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺和汗腺分泌。
1、洗的方法头发:所以，洗头前，从根部轻轻梳理，适当刺激头皮(头部按摩)，再用洗发水洗两遍。(如果只是为了清洁，建议不要用二合一洗发水。)第一次洗长发，第二次洗去头皮的皮脂等物质。2.如何吹干头发:养成不用吹风机的习惯是第二个秘诀。让头发自然晾干，湿发不要梳(因为头发容易受伤)。在头发完全干透之前，长发方法的人必须在毛鞘上花更多的时间。将头发精华液(超市有售)涂在卷发上，并且头发不容易分叉。3.平时习惯:禁止习惯性挠头皮(尤其是用手指甲)或用手指触摸头发。如果想到头发，用梳子从根部轻轻梳理。如果没有特殊原因不扎头发，并且是一种习惯保护头发，尽量把头发扎起来。出门的时候一定要当天洗头，因为防护最重要的工作头发就是清洁
3、怎么把 头发养好?保养头发，建议如下:首先要选择适合自己头发的洗发水。对于干性和中性头发的人，你应该选择保湿型洗发水，而对于油性头发的人，你应该选择脱油型洗发水，平时可以定期用护发素保湿/1234566。其次，洗头后尽量少用吹风机，再者，不要频繁烫发染发，会损伤头发。
