涂的时候注意离发根5厘米的毛干；2)然后用保鲜膜或浴帽包裹头发这样可以防止头皮表面的热气流失过快，因为较高的温度有利于头发吸收营养,发膜的使用方法如下:1)先将头发洗净，然后将发膜均匀涂抹在头发上,可以去理发店看看自己的发型是否合适短发可以减,剪不剪短发其实跟你的发质和发量没什么关系，主要看你的脸型是否适合短发以及你是否喜欢短发发型,1，干性开叉头发适合剪短发。
1，干性开叉头发适合剪短发。短发有利于保养，而且营养物质很容易到达发梢。2.使用发膜可以保持头发干燥。发膜的使用方法如下:1)先将头发洗净，然后将发膜均匀涂抹在头发上。涂的时候注意离发根5厘米的毛干；2)然后用保鲜膜或浴帽包裹头发这样可以防止头皮表面的热气流失过快，因为较高的温度有利于头发吸收营养。3)5-10分钟后，用少量水乳化发膜，然后彻底清洗。3、改善发质除了外部保养，还需要从内部滋养。1)饮食中摄入足够的蛋白质，少吃辛辣油腻食物；不要频繁烫发、染发；2)不要暴露在强烈的阳光下；3)用核桃、黑芝麻、红枣等。煮粥，可以滋养头发，改善发质。
剪不剪短发其实跟你的发质和发量没什么关系，主要看你的脸型是否适合短发以及你是否喜欢短发发型。蓬蓬的厚头发确实影响印象，但是这些是可以改变的。头发干燥浮躁导致蓬蓬勃勃，所以洗头的时候可以多使用好的护发素，每周使用一次发膜或者涂一点护发精油。实在不行可以拉直头发这样你的头发就不会肿了。头发厚度也可以通过理发师变薄。可以去理发店看看自己的发型是否合适短发
3、 头发很多,而且粗又硬,还很毛躁,请问适合剪 短发吗?可以减。如果你头发以上，波波头最好看，头发至少你剪不出那种效果。头发如果很硬，可以软化，如果拉直的话，可能会太直，导致僵硬，醒来就不会翘了。剪短后头发，刚开始不太合规，每天都乱糟糟的，后来，我明白了。头发看起来好多了，也很好打理。
