头发它看起来暗淡的一些原因包括:过多暴露在阳光下、风中、寒冷的天气或含氯的水中,比如维生素B可以促进头发的生长，使头发显得自然光泽,过度的吹干、头发护理、烫发、拉直、染发会使头发脱落，使头发看起来暗淡无光,所以头发的平淡原因也可能是头发的类型,头发燥黄光泽的原因很多，先找到自己的原因最重要。
维生素缺乏是头发 none 光泽的罪魁祸首之一。多吃富含维生素的绿色蔬菜和黄色水果，增强头发对维生素的吸收。比如维生素B可以促进头发的生长，使头发显得自然光泽。从中医的角度来说，头发燥、躁往往与五脏六腑的功能有关，比如五脏六腑不调和，气血不足。人体如果气血不足，一方面会反映到发梢，抑郁、性格暴躁、过度劳累、状态不佳等因素也会导致头发枯黄干枯分叉。
头发燥黄光泽的原因很多，先找到自己的原因最重要。以下五个生活细节可以让你恢复的很好头发。1.注意合理的饮食和营养。多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。肝、蛋黄、鱼等。海带、紫菜等含碘丰富的食物。2.少吃糖和高脂肪食物。清洁头发经常减少空气污染对头发的损害。不要使用碱性过强的洗发水，洗后使用适当的护发素。3.不要频繁烫发，一年最多两次。发质差的时候，不能烫发，也不能染发。尽量不要用电加热吹头发。如果使用的话，吹气温度应该尽可能低，吹气时间应该尽可能短。4.每2个月修剪一次开叉处，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布在整个头发上。5.用木梳或骨梳代替塑料梳子。夏天注意防晒，防止紫外线伤害头发。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
3、为什么我染 头发暗淡无光头发一个暗淡或不健康的外表会让人看起来很老。有些人头发比其他人头发更容易干燥，可能需要额外的水分，所以头发的平淡原因也可能是头发的类型。有时候，头发被损坏，比如分叉，使得头发看起来很平淡，头发它看起来暗淡的一些原因包括:过多暴露在阳光下、风中、寒冷的天气或含氯的水中。过度梳理会导致头发变钝，将梳子拉过时产生的摩擦力头发磨损了头发束的保护外层，称为角质层。当角质层的细胞被磨损后，头发就会受到损伤，使得头发 dry 光泽，过度的吹干、头发护理、烫发、拉直、染发会使头发脱落，使头发看起来暗淡无光。
