烫发不要太频繁，用吹风机，这样头上的皮脂可以均匀分布在整个头发上，有利于头发的保护和光泽的保持,冰壶时间不能太长，不然会疼头发,4.当卷数为头发时，从底部头发开始，顶部头发可以先扎起来，一层一层卷起来,如果头发的量不是太多，也可以从头发的两边开始一把卷,没有层次头发，再怎么滚都不会好看,头发不容易卷起来。
头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果有缺铁和蛋白质头发，就会变黄分叉。没有植物油，维生素A，蛋白质和碘，头发会干燥，暗沉，容易破碎。维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和头发脱落。1选择滋养和修复洗发水和护发产品，如潘婷时间损害修复系列。2平时注意饮食营养。富含钙和维生素的食物有利于发质的维持。a、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。b、多吃蔬菜水果:它含有许多发质必需的微量元素。c、多吃维生素b6、维生素E:维生素能防止白发，促进头发生长。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。烫发不要太频繁，用吹风机，这样头上的皮脂可以均匀分布在整个头发上，有利于头发的保护和光泽的保持。4梳理头发的方法:从上往下梳理头发，选择齿宽的梳子。避免使用塑料梳子产生静电。
2、如何不烫头可以使 头发变卷1、注意调节温度，不要用手接触发热体，以免烫伤。2.头发干了就用，湿了就用，头发不容易卷起来。3.一次抢太多头发是不可取的，如果头发一次太多，会影响头发的保留效果。4.当卷数为头发时，从底部头发开始，顶部头发可以先扎起来，一层一层卷起来，如果头发的量不是太多，也可以从头发的两边开始一把卷。5.发贴完全加热后再开始卷，冰壶时间不能太长，不然会疼头发。6.想要头发好看，你的头发一定要有层次感，没有层次头发，再怎么滚都不会好看。建议去发廊理发。
