3.清洗头发时，使用温水,过热或者过冷的水会对头皮和头发造成很大的伤害，尤其是热水会导致,4.洗完头发，用点护发素或者精华,头发的发质一般分为两种,头发干燥其实和皮肤有关,头发没有水分和油脂，头发干燥易断，发尾分叉,头发干燥与发质有关,第一，经常洗头，保持头发干净头发干净。
头发没有水分和油脂，头发干燥易断，发尾分叉。长期睡眠不足和疲劳，过度吸烟，某些疾病引起的损伤，如贫血、低钾等，都会引起头发干燥。解决方法:1。第一，经常洗头，保持头发干净头发干净。长时间不洗头会让头发更无聊，还会滋生细菌等等。2.其次，不要洗头太久。头发长时间泡在水里会导致细胞脱水。3.清洗头发时，使用温水。过热或者过冷的水会对头皮和头发造成很大的伤害，尤其是热水会导致。4.洗完头发，用点护发素或者精华。根据自己的发质选择适合自己的洗发水、护发素、精华等等。不要用太多，不然会适得其反。一周用两次左右就够了。5、多吃蔬菜水果，补充人体所需的维生素，不吃油腻、辛辣、辛辣食物。慢慢调理身体。
2、 头发干是怎么 回事?头发干燥与发质有关。头发的发质一般分为两种，一个是干的，一个是油的。头发干燥其实和皮肤有关，如果不是，你应该也属于干性皮肤。你应该多喝水，保持皮肤水分。其实也和头发的含水量有关，应该多吃黑芝麻，对保养很有好处。做一些调整。
