头发的营养不足会使头发变黄变脆，容易导致头发掉脑袋；大学的时候，头发因为长时间睡眠不足而发黄，渐渐变成M型额头，影响形象,比如头皮脂溢性脱发因为内分泌失调，雄激素活性高，导致大量正常头发脱落，导致头发稀少,-1/稀有的原因很多，常见的原因有先天和后天的病理因素头发稀有。
-1/稀有的原因很多，常见的原因有先天和后天的病理因素头发稀有。先天性头发罕见，最主要的因素是遗传因素，这种情况一般没有特效治疗方法，有很多病理因素也会导致头发罕见。比如头皮脂溢性脱发因为内分泌失调，雄激素活性高，导致大量正常头发脱落，导致头发稀少。这种情况下需要注意休息，保证充足的睡眠，饮食清淡，尽量少吃油腻食物，改善脱发症状。尽快外用米诺地尔溶液进行治疗。头发稀缺也可能是由于营养不良，体内缺乏微量元素和维生素。要注意均衡饮食，适量补充维生素和微量元素。
2、 头发稀少的原因?食物要清淡。不要长时间吃辣，长期吃辣会使头皮的头发堵塞，导致头发大量下降。一般来说，大量脱发有几个原因:1，不良生活:人熬夜时处于紧张状态，无法放松，会使头发油脂，长时间容易形成头发跌倒；2节食导致的营养不良:平时饮食要均衡，适当吃蔬菜、鱼、肉。头发的营养不足会使头发变黄变脆，容易导致头发掉脑袋；大学的时候，头发因为长时间睡眠不足而发黄，渐渐变成M型额头，影响形象，我尝试了很多方法想把头发要回来，但是都没用。然后我在百度上找到了第一款帮助头发生长的姜媛生发水，用了之后，我的脱发区域出现了头发。现在头发比以前好多了，这个变化让我很开心，也不那么焦虑了。
