2.每晚按摩头皮或用木梳梳理头发，有利于促进头皮血液循环，促进新陈代谢，使头发快速生长,经常梳头可以促进头部的血液循环，加快头发,要让头发健康快速的成长，就要选择适合自己发质的洗发水,，有利于头发的成长；3.休息:对头发成长也很重要,让头发快速成长的方法有:1,想长头发确保头发发根处的毛囊和毛母细胞功能正常。
让头发快速成长的方法有:1。每周洗头1-2次，洗头不要太频繁。2.每晚按摩头皮或用木梳梳理头发，有利于促进头皮血液循环，促进新陈代谢，使头发快速生长。3.多吃黑芝麻、黑豆、黑枸杞、纯牛奶、瘦肉、动物肾脏、鱼虾等。补肾生发。
想要头发快速成长，可以尝试以下方法:1。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果、豆类等。，多吃富含维生素的食物。2.经常梳头。经常梳头可以促进头部的血液循环，加快头发。3.选择合适的洗发水。要让头发健康快速的成长，就要选择适合自己发质的洗发水。4.控制洗头次数。一般情况下，每周洗头2-3次。5.保持充足的睡眠，充足的睡眠可以保证人体正常的新陈代谢，还可以促进头发正常生长。
3、怎样快速长 头发?想长头发确保头发发根处的毛囊和毛母细胞功能正常。毛生殖细胞的功能受多种因素影响，包括遗传因素、营养因素、神经因素、内分泌因素等，想成长头发具体方法如下:1。保证头发良好的营养供给:多吃富含优质蛋白质、维生素和微量元素的食物，有利于头发生长；2.中医调理:食用能滋补肝肾、养血生发的食物或药物，如黑芝麻、黑豆、枸杞子、坚果、何首乌等，，有利于头发的成长；3.休息:对头发成长也很重要。注意保证充足的睡眠和休息，不要过于劳累和熬夜，以免造成内分泌紊乱，毛囊和母细胞功能停滞，影响头发的长度；4.按摩拍打:可以在头皮上多做按摩拍打，促进头皮血液循环，也有利于头发生长；5.用药:可以用能刺激毛发生长的药物，如米诺地尔酊；6.其他:针对斑秃、脂溢性脱发等影响头发生长的疾病进行针对性治疗，可以保证头发的健康生长。
