黑芝麻是一种能养血润燥，滋补肝肾，助头发再生增亮头发,头发是血做的,如果你真的不喜欢短发，试着用一些局部的方法让你的头发长得更快，也可以保护头发,如果你是油性发质，最好不要用发根(只用头发下2/3)(因为如果用头发偶数发根，发根会很快出油，其实我们自己头皮的营养就够了)，让它在-,头发保护发质同样重要。
头发是血做的。如果血气不足，肾气虚弱，头发就会稀疏，会有很多毫米级的短发。目前各种甜食，如可乐、奶油蛋糕、带香精的果汁等，都是精制糖。吃多了会影响头发的成长。因此，适宜多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、洋葱、柚子、梨、草莓、桑葚等，因为这些食物中所含的天然糖分是头发所必需的。如果你是男生，就要多注意了。多喝浓咖啡、茶、烈酒会阻碍头发的再生。黑芝麻是一种能养血润燥，滋补肝肾，助头发再生增亮头发。方法是先将黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，然后磨成粉，加入等量的细糖，早晚各两勺拌入牛奶中。
2、留长 头发好看短 头发很难看怎么办如果你真的不喜欢短发，试着用一些局部的方法让你的头发长得更快，也可以保护头发。随时可以用喝剩的绿茶(非瓶装)或者柠檬汁洗头发而且会长的很快，还有淡淡的茶香，头发保护发质同样重要。，洗头的时候要注意1。洗头时，将适量洗发水倒在掌心，加水轻揉，起泡后再触摸头皮和头发，2、湿发易碎，所以干发应该用干毛巾压着拍干，而不是用毛巾擦。(对发质的损害)3，吹风机的高热对头发有害。使用时，吹风温度宜低不宜高，注意不适合吹干滴干的头发。(易干头发) 4，最好让头发自然晾干。每次洗头后使用护发素，如果你是油性发质，最好不要用发根(只用头发下2/3)(因为如果用头发偶数发根，发根会很快出油，其实我们自己头皮的营养就够了)，让它在。
