多吃黑芝麻、黑豆；2.忌辛辣油腻食物；3.勤梳头发，让头发也能得到呼吸小贴士:吃新鲜胡萝卜(听说有人一周不停吃胡萝卜，长了1，2cm)，每天空闲时用十个指尖按摩头皮，直到发烫，可以促进-1234789,每天有空的时候，用十个指尖按摩头皮，直到发热，可以促进头发健康快速的成长,我回澳洲后，用了两次洗发水促进头发的生长。
1、吃什么可以使 头发 长得快点?认识到头发的生长是周期性的，大概每个月一厘米。建议:1。多吃黑芝麻、黑豆；2.忌辛辣油腻食物；3.勤梳头发，让头发也能得到呼吸小贴士:吃新鲜胡萝卜(听说有人一周不停吃胡萝卜，长了1，2 cm)，每天空闲时用十个指尖按摩头皮，直到发烫，可以促进-1234789。2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。3.用啤酒洗头
2、吃什么东西 头发 长得快1、吃新鲜的胡萝卜(听说有人吃胡萝卜一周，长1，2 cm)。就像大s在娱乐100%里说的，促进头发生长的洗发水有效成分是海藻、海盐、生姜。但是洗完会很干头发，一定要用护发素。其实这三种成分的洗发水在我看来并不多。我知道露华浓有含生姜的洗发水，但是我没有找到。我回澳洲后，用了两次洗发水促进头发的生长。第一款是澳洲本土品牌perfectpotion的rosemaryshampoo，现在还在用。还有郁郁葱葱的小红小红帽新。我之前连续用了两片这个。泡沫丰富，但无用。每天有空的时候，用十个指尖按摩头皮，直到发热，可以促进头发健康快速的成长。2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。3.用啤酒洗头
3、吃什么东西 头发 长得快吗多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、贝类、酵母等。多吃蔬菜和水果:含有许多发质必需的微量元素，多吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发，促进生长头发。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。
