头发主要由蛋白质组成,3.头发的成长也和心情、睡眠、运动有关,心情和睡眠好的人，头发会比一般人长得快，运动多的人，尤其是肺功能比较好的人，头发会比稍差的人长得更好更快,有空的时候每天用十个指尖按摩头皮，直到发烧，可以促进头发健康快速的成长,但是洗完会干头发，一定要用护发素。
吃新鲜的胡萝卜(我曾经听说有人连续吃胡萝卜一周，长了1，2cm)。大s在娱乐100%里说过，促进头发生长的有效洗发水成分有:海藻、海盐、生姜。但是洗完会干头发，一定要用护发素。其实这三种成分的洗发水在我看来并不多。我知道露华浓有含生姜的洗发水，但是我没有找到。回到澳洲后，我已经用过两款洗发水推广头发 growth:第一款是rosemaryshampoo，澳洲本土品牌perfectpotion，现在还在用。还有郁郁葱葱的小红小红帽新。我之前连续用了两片这个。泡沫丰富，但无用。有空的时候每天用十个指尖按摩头皮，直到发烧，可以促进头发健康快速的成长。2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。3.用啤酒洗头
2、吃什么 头发长得快六种食物可以让 头发快速长1。头发主要由蛋白质组成，只要发根有充足的蛋白质营养供应，头发就容易长得更快，所以要多吃些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、瘦肉等。2.多吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发，促进头发生长，如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。3.头发的成长也和心情、睡眠、运动有关，心情和睡眠好的人，头发会比一般人长得快，运动多的人，尤其是肺功能比较好的人，头发会比稍差的人长得更好更快。
