dropping头发在生活中很常见,四:饮食中可以多吃谷类、面包皮、豆类和新鲜蔬菜水果，有助于头发的成长,斑秃俗称“鬼剃头”，是一种突发性、局限性脱发,建议:对冲草本护发素可以用来改善脱发，促进新发生长,人每天掉几个头发是细胞的正常代谢，但是掉太多就要注意了,二:保持头发清洁，两天洗一次头发。
脱发、脱发、斑秃的根本原因在于酸性食物摄入过多，而含铁、碘、植物蛋白的食物和碱性食物摄入过少。其实可以通过补充铁、碘、植物蛋白、维生素E，多吃碱性物质，少吃酸性物质来调节和预防。1.含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。2.补碘可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。3.补充维生素E可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。
dropping 头发在生活中很常见。人每天掉几个头发是细胞的正常代谢，但是掉太多就要注意了。可能与心情、烫发、作息不规律、长时间熬夜、工作压力大等有关。，导致免疫力低下。建议:对冲草本护发素可以用来改善脱发，促进新发生长。二:保持头发清洁，两天洗一次头发。可以选择含角质的洗发水。三:不要熬夜，少吃油腻的肉类，辣椒等过度刺激的食物。四:饮食中可以多吃谷类、面包皮、豆类和新鲜蔬菜水果，有助于头发的成长。
3、我的 头发突然掉了一块,怎么办这种情况考虑斑秃。斑秃俗称“鬼剃头”，是一种突发性、局限性脱发，病变头皮正常，无炎症和自觉症状。主要是毛囊周围和毛囊下的淋巴细胞浸润，部分可侵入毛囊壁，毛基质细胞变性所致，气血两虚，肝肾不足，血瘀发窍。建议:可根据自身情况采用祛风活血、温补养血、刺激局部皮肤血管扩张、刺激毛发粘膜末梢神经兴奋、改善头皮血液循环、促进营养吸收和色素吸收、促进毛囊和胚芽再生的中药进行内部调理治疗，减轻自身精神压力，在饮食过程中补充有益于头发生长健康的食物，以促进-。
