最好的办法是把头发放在磁盘上，戴上睡帽睡觉；或者绑起来头发before睡觉，松一点的，早上也不会乱，保持很平整,我的头发齐腰高，我每天都放着睡觉顺利梳理后睡觉,睡前整理好头发，枕头上不要乱放睡觉,这样做可以防止损坏头发睡觉保持发型可以通过梳理头发和使用防静电枕头头发来防止,2、睡前梳理头发,在准备睡觉之前，梳理头发。
1，睡觉 h 头发摆放方式:1。最好的办法是把头发放在磁盘上，戴上睡帽睡觉；或者绑起来头发before睡觉，松一点的，早上也不会乱，保持很平整。2.如果头发比较长，可以把头发全部塞到枕头上，同时不要蒙着头睡觉。二、如何避免睡觉damage头发:1、避免分发睡觉。很多女人都是长发睡觉，但是这样会疼头发。如果是直发，可以扎一个宽松的马尾辫，如果是卷发，可以扎一个高高的发髻，这样它们就不会干扰你的睡眠。2、睡前梳理头发。在准备睡觉之前，梳理头发。使用宽齿梳子，从发梢到发尾轻轻梳理，有助于清除头皮的天然油脂。3.包裹头发。可以用丝巾或者温和纤维的面料包起来头发然后睡觉，第二天早上再打开。这样做可以防止损坏头发
睡觉保持发型可以通过梳理头发和使用防静电枕头头发来防止。方法:晚上睡觉，在枕头上垫一条丝巾。丝巾光滑无静电，可以保证在头发因为睡觉不会卷变形。睡前整理好头发，枕头上不要乱放睡觉。如果是长的头发，可以把头发全部倒过来放在枕头上，这样无论怎么滚都压不碎它们。洗完头，等头发擦干，整理好，睡个好觉。如果头发柔软细嫩，干燥易产生静电，喷几遍防静电营养水，不要太多，睡前稍微梳理一下睡觉
3、晚上 睡觉的时候 头发怎么弄睡的舒服。用梳子梳一下，然后躺下时把头发盖在枕头上，这样颈椎就不会因为头发而松弛，并使头发更好的休息和变形。我也是龙头发，个人觉得还是摊开比较好，最好戴上那副头发，因为白天的头发已经扎了一天了，头皮也牵扯进去了。晚上放下可以让头发和头皮放松，不然长期没日没夜的扎，头皮会很难受，我的头发齐腰高，我每天都放着睡觉顺利梳理后睡觉。枕头上垫一条丝巾减少静电应该不。
