空调应在头发上使用，而不是在头皮上使用,另外，洗头时注意避免用手抓头皮因为会加速皮脂分泌,头发干燥和短发困扰着很多爱美人士,油性发质的人通常会用频繁洗头来对抗头皮油的情况，但这样做是不对的，可能会让头发更油,头发头发干燥、短大多是因为头发营养和油脂不足，导致头发发质差，没有光泽，缺水。
头发干燥和短发困扰着很多爱美人士。头发头发干燥、短大多是因为头发营养和油脂不足，导致头发发质差，没有光泽，缺水。正确选择洗发水对于这种干燥浮躁的发质，在选择洗发水的时候，要选择弱碱性强滋润度的洗发水，最好搭配护发素。每次洗完要用护发素增强头发依从性，从日常洗发水护理滋养。
油性发质的人通常会用频繁洗头来对抗头皮油的情况，但这样做是不对的，可能会让头发更油。这是因为头发根部分泌的皮脂在某个时间是一定的，也就是说，分泌到一定程度就不会再分泌了。洗头过度只能导致皮脂腺分泌皮脂，反而会加重出油的程度。一般来说，油性发质的人洗头不要太频繁，两天洗一次比较合适。另外，洗头时注意避免用手抓头皮因为会加速皮脂分泌。在洗发水产品的选择上，李梦说，头发用过油的人可以选择含有抑制皮脂分泌等化学物质的洗发水产品，比如含有硫磺的硫磺霜；含酮康唑的扎勒；含煤焦油等的泽塔乳液。，也可以在中医医生的指导下用海艾汤清洗。此外，大多数油性头发的人缺乏维生素B2和维生素B6，可以在医生的指导下适当服用。
楼主，头发燥的原因很多。比如维生素A.B.E不足；矿物质摄入不足；还有就是要少吃辣。建议多吃增加头发营养的食物。坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬果。充足的营养对头发暴露在恶劣气候下更为重要，所以一定要多吃对头发有益的食物。还有一些朋友体内其实有足够的天然油脂来维持头发的健康，但是由于缺水而干燥，要多注意补水。建议你每天喝滋补到头发的茶。
4、我 头皮很油但 头发很干而且很毛躁很蓬松怎么样才能改善1。注意作息规律，晚上不要熬夜，11点以后不要睡觉。2.注意饮食清淡。如果你吃油腻的食物，你可以在事后喝普洱茶来摆脱它。3.勤洗头，每次都用护发素。空调应在头发上使用，而不是在头皮上使用。4.做常规营养。日常护理可以用一些一次性护发产品。1、2点很重要，对皮肤有好处。
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