脱发是头发根的问题造成的，所以剪短发没有任何作用，最多是视觉上减少一些脱发,为了保护头发，可以尽量使用有氧运动，进行锻炼,虽然说运动会加重脱发，但是我们不能因为噎到食物而放弃运动啊,现代人的健身运动可分为有氧运动和无氧运动,头发如果剪得太短可以等头发慢慢长,头发如果剪得太短可以等头发慢慢长。
虽然说运动会加重脱发，但是我们不能因为噎到食物而放弃运动啊。关键是科学锻炼。现代人的健身运动可分为有氧运动和无氧运动。有氧运动指的是运动是在充分供氧的情况下进行的。主要用于增强心肺功能和燃烧脂肪，如慢跑、瑜伽、爬山等。无氧运动指肌肉在“缺氧”状态下的高速激烈运动，直接对肌肉施加压力，多为高强度、瞬间性运动，如杠铃、深蹲、哑铃等。研究人员发现，无氧运动强烈刺激产生的雄激素水平更高。而有氧运动相对较轻，产生的雄激素相对较少。同时，有氧运动可增强血液循环、心肺功能和细胞携氧能力，对头发有益。为了保护头发，可以尽量使用有氧运动，进行锻炼。
Cutting头发short不会缓解脱发。脱发是头发根的问题造成的，所以剪短发没有任何作用，最多是视觉上减少一些脱发。
3、 头发剪太短了很难看怎么办?头发如果剪得太短可以等头发慢慢长。也可以在头皮上敷姜片，或者勤梳头、按摩头皮，可以增加头皮的血液循环，对头发的生长很有帮助。平时不要长时间洗头，每隔一天洗头，保持良好的卫生习惯。平时一定要多吃新鲜水果和绿叶蔬菜，头发太矮太丑怎么办？头发如果剪得太短可以等头发慢慢长。也可以在头皮上敷姜片，也可以经常梳头或者按摩头皮。可以增加头皮的血液循环，对头发的生长很有帮助，平时不要长时间洗头。每隔一天洗头，保持良好的卫生习惯，平时一定要多吃新鲜水果和绿叶蔬菜。
