4.按摩头皮:用十个指尖按摩头皮，促进血液循环，对头发的生长也很有帮助,第二，早睡早起，保证充足的睡眠；第三，不要吃太油腻的食物，少喝酒，多吃黑芝麻、豆类和含铁量高的食物，多吃瘦肉；第四，可以用老头发，学会改善头发少一点坚持头发就会长,以下几点对头发生长可能有用:1。
以下几点对头发生长可能有用:1。多吃含蛋白质的食物:头发含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻都是很好的蛋白质来源，适合供给头发营养素。2、吃何首乌:何首乌含有卵磷脂等营养成分，促进头发黑色素的产生，能促进细胞代谢和生长。3、保持积极乐观的心情:精神压力过大会引起局部脱发，所以保持积极乐观的心情非常重要。4.按摩头皮:用十个指尖按摩头皮，促进血液循环，对头发的生长也很有帮助。
每个人每天都会损失一定的金额头发。如果身体某个方面出了问题，或者你太累了，输的人会成倍增加。原因很多，所以大部分人都没有好的办法去做。这不是一个小问题。你应该注意生活中的许多细节。首先，放松。如果生活有压力，要学会在不影响身心健康的情况下自己解决。第二，早睡早起，保证充足的睡眠；第三，不要吃太油腻的食物，少喝酒，多吃黑芝麻、豆类和含铁量高的食物，多吃瘦肉；第四，可以用老头发，学会改善头发少一点坚持头发就会长。
3、 秃顶怎么能长出 头发来对于脱发来说，原因有很多，比如精神压力过大时，脱发往往会加重。头发的生长受多种内分泌激素的影响，所以当内分泌出现异常时，往往会引起脱发疾病，最常见的是脱发和雄激素性脱发，营养不良和代谢异常会引起发质和发色的改变，严重的营养不良甚至出现弥漫性脱发。过度手淫也会导致脱发，手淫与脱发有关，脱发刺激雄激素的产生，雄激素与毛发生长调节密切相关。一般的治疗方法是:勤洗头、控制发油、药物治疗，多休息，身体恢复或停药后会重新生长头发。不要使用刺激性染发剂、烫发剂和劣质洗发水，不要使用容易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。在空气粉尘污染严重的环境中，要戴防护帽，及时洗头，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃。少吃油腻食物，加强体育锻炼。
