还要每周定时给头发做一个“营养面膜”来补充头发的营养,游泳后:游泳后立即冲洗头发，并用护发素护理，尽量减少对头发的伤害,这时，别忘了再用护发素对头发进行处理，保护头发免受潮湿空气和烈日的伤害,那么，如何保护头发呢,头发干是指头发失去水分和油脂，导致头发干而易断。
游泳不可忽视的一个问题是注意保护美头发。游泳者经常被池水中的氯导致的发黄所困扰。那么，如何保护头发呢？游泳前:将护发素与水混合，均匀涂抹在头发上，稍微冲洗一下，在头发上形成一层保护膜，或者将护发素均匀涂抹在头发上，使含氯和含盐的水充分隔离。游泳时你最好戴上泳帽。游泳后:游泳后立即冲洗头发，并用护发素护理，尽量减少对头发的伤害。还要每周定时给头发做一个“营养面膜”来补充头发的营养。炎热的夏天，女生在水中运动后，一刻也不会放弃清凉舒适，会选择一个悠闲的地方来一场凉风。这时，别忘了再用护发素对头发进行处理，保护头发免受潮湿空气和烈日的伤害。
2、 头发干涩什么原因头发干是指头发失去水分和油脂，导致头发干而易断。头发的干燥有很多原因，首先，头发的燥与人体内脏的功能密切相关。人体气血不足，五脏六腑功能失调，会使头发失去营养，导致头发枯竭；营养不良、营养不良，如维生素A缺乏、蛋白质缺乏等，遗传因素；大气污染侵权；阳光暴晒，阳光中紫外线的伤害；化学伤害，如染发、烫发、热风吹等。；长期睡眠不足，容易疲劳；过度吸烟；某些疾病造成的伤害，如贫血和低钾。
