帽子太紧会阻碍头部的血液循环，对头发生长不利；因职业需要定期保养的人，应尽早开始保养，多按摩头皮，闲暇时摘下帽子让头皮“呼吸”,帽子的压缩会影响头部的血液循环，使得头发长时间不透气，特别是发际线被帽子压缩时，毛孔肌肉容易松弛，更容易造成脱发,他们应该选择比头部略大的帽子，这样戴上头发时不会太紧，给头发留有呼吸的空间，或者让帽子透气，比如垫一个空心的帽衬，或者加孔。
脱发和帽子的关系虽然帽子可以掩饰自己的脱发，但是在选择帽子的时候也是很有讲究的，无论是大小还是材质。如果选择太小太紧的帽子，会阻碍血液循环，加速毛囊萎缩。长期戴帽子天气闷热，出汗和皮脂腺分泌油脂成为细菌繁殖的天堂。严重的会导致炎症，加速脱发。不过，只要选对帽子，对脱发的影响不大。如果选错了帽子，会加速脱发的过程。
长时间不戴，不会有问题。但是如果长期佩戴的话头发分泌的一些油性物质会导致长期脱发。答案是补充头盔，因为头盔容易滋生细菌，甚至导致头皮发炎。你可以使用一次性头盔垫来保持帽子内部的清洁。帽子太紧会阻碍头部的血液循环，对头发生长不利；因职业需要定期保养的人，应尽早开始保养，多按摩头皮，闲暇时摘下帽子让头皮“呼吸”。
帽子的压缩会影响头部的血液循环，使得头发长时间不透气，特别是发际线被帽子压缩时，毛孔肌肉容易松弛，更容易造成脱发。特别是有些人为了掩饰脱发的尴尬，故意留戴帽子很久，反而会弄巧成拙，加速脱发的程度。所以脱发的人最好不要用帽子来“遮羞”。他们应该选择比头部略大的帽子，这样戴上头发时不会太紧，给头发留有呼吸的空间，或者让帽子透气，比如垫一个空心的帽衬，或者加孔。另外，有些头发脱发很少的朋友并不是真的脱发。比如有些头发因为精神压力等因素掉头发的朋友就不是脱发。不要因为头发，就怀疑自己脱发。正常情况下，一天掉50 ~ 120根头发。
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