首先要去专业的美发店修剪头发的发梢并剪掉开叉的部分，然后护理要从洗发水的选择开始，需要使用具有洗发护发功能的美发产品(,吹风机的高热对头发有害,还有，每次洗头后都要用护发素，但是最好不要用发根(只能用头发下面的2/3)(因为如果用头发连发根都会很快出油，其实我们自己头皮的营养就够发根用了)，让它在头发。
头发劈开的树枝和树上已经长出的树枝一样，仅靠护理是不可能恢复原状的。首先要去专业的美发店修剪头发的发梢并剪掉开叉的部分，然后护理要从洗发水的选择开始，需要使用具有洗发护发功能的美发产品(。染色后.....)每次洗头时用指尖轻轻按摩头皮和头发，彻底冲洗干净，不要用力拉扯或抓挠，每月2-3次油焗或发膜护理，每天使用一些护理喷雾，让你的自然发色尽快恢复并得到保养/。
1。吃芝麻。以前我的头发很黑。小时候爱吃芝麻。当然，我现在不吃芝麻了。。这就是要持之以恒。2.潘婷有一个用来洗头的。好像不需要洗。它是一个小瓶子。我用过了。挺好的。。吃补药，但是我肯定不会用，肯定坚持不了。4.不知道Jean 头发多不多。
你的情况主要是饮食治疗，适当的护发和发型。补充植物蛋白。头发干燥开裂的发梢，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补碘，-1光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。维生素e补充剂。维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。多注意饮食、休息、心情、运动(加速血液循环)和加强头发的外部护理，如使用营养发膜和修复洗发水，最好两到三天一次。让头发自然吹干。还有一种方法是把一个蛋清涂在洗好的头发上，稍施魔法后再洗。蛋清是蛋白质的一种，发质不好是人体缺乏蛋白质，也就是人体在其新的代谢中缺乏韧性。
4、我的 头发干燥,又软,有点黄,想变的又黑又有 光泽,变硬,改怎么做,还有要吃...洗头时要注意(重点)1。洗的时候，将适量的洗发水倒在手掌上用水轻轻搓洗，起泡后再摸摸头皮。头发.2、湿发易碎，所以干发应该用干毛巾压着拍干，而不是用毛巾擦。(对发质的损害)3。吹风机的高热对头发有害。使用时，吹风温度宜低不宜高。注意不适合吹干滴干的头发。(易干头发) 4。最好让头发自然晾干。还有，每次洗头后都要用护发素，但是最好不要用发根(只能用头发下面的2/3)(因为如果用头发连发根都会很快出油，其实我们自己头皮的营养就够发根用了)，让它在头发。多吃海带和黑芝麻可以使头发黑而亮。。。
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