2.自然风干头发也会在一定程度上损伤头发的毛鳞片,吹头发不要太近，保持15cm左右的距离吹干头发，边吹边梳也可以防止头发蓬头垢面,阳光中的紫外线会损害头发并使头发干燥发黄；无论是暖湿的空气还是空调的冷气都会引起脱发和头发花白,染发、烫发、吹头发都会对头发造成一定的伤害；染发液和烫发液对头发的影响也很大。
1。洗头不能用太热的水。大约40度是极限。水温过高，头发油脂会被过度洗掉，对发质造成损害。2.自然风干头发也会在一定程度上损伤头发的毛鳞片。头发潮湿时，毛鳞片张开，头皮毛孔也张开。如果风干容易让灰尘细菌污染毛鳞片和毛孔，那还是用吹风机比较好。吹头发不要太近，保持15 cm左右的距离吹干头发，边吹边梳也可以防止头发蓬头垢面。3.平时可以用保湿修复的护发产品，吸干头发上多余的水分再用，5分钟左右冲洗干净。如果不怕麻烦，一周做两次发膜。很快就会得到改善。
染发、烫发、吹头发都会对头发造成一定的伤害；染发液和烫发液对头发的影响也很大。次数过多会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变干。阳光中的紫外线会损害头发并使头发干燥发黄；无论是暖湿的空气还是空调的冷气都会引起脱发和头发花白。空气太干燥或者湿度太高都不利于保护头发。建议:染发和烫发的间隔至少要3-6个月。夏季避免阳光暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。
3、 头发常掉(不是大片而是慢慢变稀还是那句话，不要盲目相信偏方。你的脑袋不是试验田，现代人生活压力很大，生态环境也到了这个地步，所以脱发比较常见，因为头发是人体本身的东西中你最先可以放弃的。然后指甲，然后皮肤，一点点进去...是不是很恐怖？哈哈~所以最重要的还是回归基础，饮食、运动、心理调节等等都要以健康为前提。
