头发我还不够干，也老了,最近掉的头发说真的，我每天早上起来，一拉头发，就会掉很多，每次洗头发，就把手放在中间挠一下/,将避孕药捣碎，加入洗发水洗头,8.用啤酒洗头,尽量减少烫发和染发，因为对头发影响很大，次数太多会对头发发根造成严重伤害,每剪一次头发别让理发师打得更狠头发就不长了。
最近掉的头发说真的，我每天早上起来，一拉头发，就会掉很多，每次洗头发，就把手放在中间挠一下/。后来，一个朋友告诉我，《老罗清丝》一文中描述了一些方法，挺有用的。先说说文章里说了什么。饮食合理，肉类过多会影响头发，适当增加一些蔬菜的摄入，坚持多吃五谷杂粮和水果，尽量做到营养均衡。多吃新鲜蔬菜水果，改善生活习惯，定时作息，尽量避免熬夜，迅速改掉开夜车的坏习惯，因为提高睡眠质量对改善脱发会很有帮助。尽量减少烫发和染发，因为对头发影响很大，次数太多会对头发发根造成严重伤害。可以给头部局部按摩，帮助再生头发，尽量避免烟酒等刺激性的东西，适当饮食，禁止食用对皮肤有刺激性的食物。避免熬夜，睡眠充足。
每剪一次头发别让理发师打得更狠头发就不长了。我就是一个例子。我也是。头发我还不够干，也老了。前几年高考的时候头发一碰就掉了几块，吓了我一跳。头发我剪成Bobo了，现在在读大学，压力不大。-1.
3、怎样让 头发厚一点可以尝试以下方法:1。用生姜和茶叶把水烧开，每天洗头，2.绿色蔬菜:绿色蔬菜中碱性无机盐含量较高，能中和不利于头发生长的酸性物质，使其无毒并排出体外。可以选择吃冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕等，豆制品、蘑菇、黑木耳、猴头菇等也是有益的。3.水果:如樱桃、苹果、大枣，4.动物蛋白:鱼类、禽类、瘦猪肉等富含蛋白质，但不宜过量食用，因为是酸性物质，其血液呈酸性，会阻碍头发的健美。5.吃易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素、富含铁的食物，此外，还要注意保持乐观，适当锻炼身体，避免暴晒。6.吃新鲜的胡萝卜，将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。8.用啤酒洗。
