身体不好的人一般头发长得不好，所以最好加强锻炼，保持良好的心态，因为压力大的人头发容易脱落，而头发自然会减缓生长，所以最好把头发分叉的部分剪掉,)但如果还是说长得不够快，洗的时候可以用姜片擦几次头皮头发,头发要想长得又快又好，一定不能从事染色等损害生长的行为,想头发快点长长，按摩头皮是必不可少的，因为按摩可以加快头部的新陈代谢。
很高兴为楼主解答！根据楼主的描述，我教你一个我一直在用的最自然最简单的方法:建议你洗头的时候在洗发水中加入一点姜粉或者生姜浸泡过的水头发，也可以用啤酒洗头发。啤酒和水的比例是1: 5。(一般平均一个月长2cm-3cm。)但如果还是说长得不够快，洗的时候可以用姜片擦几次头皮头发。一般建议每天擦2-3次，擦完后按摩几次头皮。(这样，你的头皮就要擦好几遍。最好建议楼主每天用1/2个核桃和1/2个甜杏仁和黑芝麻(如果你想让你的头发好起来，请每天吃)，这样你的头发会长得快，而且还会让头发黑，不分叉，不干燥多。
2、怎么样才能让 头发快速 长长头发要想长得又快又好，一定不能从事染色等损害生长的行为。头发你必须保证不使用会刺激头皮的产品，选择能滋润头发的产品，不要过度洗头。三天一次就够了，可以选择护发精油来帮助头发加速生长，因为护发精油对补水和保护头发很有帮助，其中椰子油的效果最好。用法很简单，将精油直接涂抹在头皮上，半小时后用温水冲洗干净，如果是油性的话七天一次头发，或者七天两次。想头发快点长长，按摩头皮是必不可少的，因为按摩可以加快头部的新陈代谢，睡前最好按摩整个头皮，打圈按摩，每次十分钟。效果很好，除了对头部的直接护理，还要注意生活中的一些问题，比如健康、饮食等。身体不好的人一般头发长得不好，所以最好加强锻炼，保持良好的心态，因为压力大的人头发容易脱落，而头发自然会减缓生长，所以最好把头发分叉的部分剪掉。
