可使头发光滑有弹性的碘是合成甲状腺素的重要原料，可使头发光亮美观，多吃含碘的食物，如海带、紫菜、紫菜等,新头发种一次以后终身不会再脱落；\\x0d\\x0a效果3,铜不足会导致头发生长停滞和褪色,经常食用能有补肾、固发、乌发、生发的功效,内服能滋养、强韧头发，外用也能促进头发生长。
植发能达到什么效果\\x0d\\x0a效果1。植发手术后可以看到效果，需要植发的部分完全被新发覆盖；\\x0d\\x0a效果2。新头发种一次以后终身不会再脱落；\\x0d\\x0a效果3。术后恢复快，休息几个小时就能参加工作，不后悔影响正常生活；\\x0d\\x0a效果4、天然健康，不留人工痕迹；\\x0d\\x0a效果5。手术安全无痛，最重要的是使用精密仪器可以使脱毛和植发区域无结痂和疤痕。
2、 头发可以种植吗是的，还可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、青椒、杏子、紫菜、蛋黄等。，可使头发光滑有弹性的碘是合成甲状腺素的重要原料，可使头发光亮美观，多吃含碘的食物，如海带、紫菜、紫菜等，花生、芝麻等食物含有丰富的氨基酸，蛋氨酸也是促进头发美容的营养素。铜不足会导致头发生长停滞和褪色，中餐动物肝脏、瘦肉、豆类、柿子、硬果类、根菜类含铜丰富。缺铁也会导致脱发，动物肝脏、黑木耳、油菜、芝麻、海带等。食物中富含铁，应经常食用，胱氨酸可以防止脱发。食物中的玉米、黑豆、南瓜、南瓜子等富含胱氨酸，经常食用有助于头发的成长，其次，椰子水很有营养。内服能滋养、强韧头发，外用也能促进头发生长，中医认为，黑色食物有补肾、养血、延缓衰老的作用。食用黑豆、黑芝麻、黑米、黑糯米、黑木耳、海带、紫菜、核桃等，经常食用能有补肾、固发、乌发、生发的功效。
