这也是很正常的现象，因为有白头发，和遗传有一定的关系,如果你害怕白头发，那么你可以染发,只是有的人老了，有骨刺了；有的人年纪大了白头发效果也一样,如果你不怕白头发，就让它自然变白吧,经常服用，对肝损引起的头昏厥、头发早白有很好的疗效,合理的饮食有利于头发的生长和健康,女人38岁就有白头发了。
女人38岁就有白头发了。这也是很正常的现象，因为有白头发，和遗传有一定的关系。如果你害怕白头发，那么你可以染发。如果你不怕白头发，就让它自然变白吧。如果都是白色的，会更好看，没什么好担心的。只是有的人老了，有骨刺了；有的人年纪大了白头发效果也一样。这都是衰老的表现，所以不用担心，让她自然成长吧。
根据你的询问，中医认为本病主要是肝肾不足，气血两虚所致。除了根据病因治疗，还要加强营养。实验表明，蛋白质缺乏和高度营养不良是导致白发的原因之一。饮食中缺乏铜、钴、铁等微量元素也会导致白发。为了防止白头的出现，我们应该注意在饮食中多吃一些降低铁和铜的食物。含铁丰富的食物有动物肝脏、鸡蛋、黑木耳、海带、黄豆、芝麻酱等。含铜丰富的食物有动物肝、肾、虾蟹、硬果、杏干、豆干等。注意B族维生素的摄入。黑色素的形成是以酪氨酸为基础的，缺乏酪氨酸也会导致白头少。所以要多吃富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼、硬果等。
现在人们的生活压力前所未有。很多人因为这样或那样的事情而情绪低落，心情总是不好，可能会导致脱发。我以前有很多又黑又亮的头发，很有光泽。后来可能是因为工作生活的压力，或者是长期使用电脑。要不是【厚重，现在是绿色的‘丝’，我的头发早就掉光了。注意营养和睡眠。睡眠不足也可能导致脱发，但也需要注意。习惯很重要。脱发严重的人一定要戒烟戒酒，尤其是白酒，会使头皮产生热量和水分。啤酒或葡萄酒可以适量，但不要喝太多。合理的饮食有利于头发的生长和健康。不要尼龙梳子，最好的选择是黄杨木梳子和猪鬃刷。
4、三十七岁女人长好多 白头发怎么办!妙方一:口服枸杞水煎液9 ~ 15克，每次炖服。每次口服枸杞汤9 ~ 15克，炖服，将奶油浸泡在酒里，或者服用药丸或粉末。经常服用，对肝损引起的头昏厥、头发早白有很好的疗效，小贴士二:吃黑豆，先洗净，再煮几次，蒸熟，然后晒干，再放在瓷瓶里保存。如果你有白发，我建议你每天服用两次，每次6克左右，然后用盐水冲服，同时，每天吃1个鸡蛋，2个核桃。坚持服用是有效的，技巧三:准备黑芝麻30克，粳米60克，做黑芝麻粥。先将黑芝麻洗净，晾干，炒熟研末，用粳米加水煮粥，此粥具有养肝润五脏的功效，适合身体虚弱、头发早白者食用。每日一剂，分两次服用，苗方4:太溪穴，经常压在脚踝上的太溪穴是一个重要的穴位，可以控制头发的营养成分。用手指轻轻按压这个养生穴位，可以促进女性荷尔蒙的分泌，使头发光亮有弹性，用拇指按压2分钟，重复3次。
