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1，平时多吃营养丰富的食物，及时补充维生素，从内部调理。2.如果是女生，可以把头发切短一点，保证头发的营养。3.用好的木梳梳头发时不要太用力，要勤梳，勤梳头。4、不要用刺激性太强的洗发水，选择比较柔和的，清洁力也不必太强，避免洗发水使用不当导致脱发。5.洗头发的间隔不能太短，因为头发湿的时候最脆弱，所以洗的时候不要用力擦，要轻轻擦。6、为了美观，可以用发蜡，这个效果最明显，又硬又有型。
2、怎么才能让 头发 变硬您好，为您整理的头发硬化步骤供您参考。1.首先在受损部位涂抹护发素，2.立即将药液涂抹在健康的头发上，使其软化60%左右。3.将PH值较小的药液混合，直至受损发质软化20-30%，4.涂上药水后，软化到20-30%。轻轻挂上药水，涂上护发素，软化程度必须低于您想要的程度。5.轻轻垂下护发素，再次将药水放入碗中，希望我的回答对你有帮助。头发如何硬化我整理了头发硬化步骤供你参考，1.首先在受损部位涂抹护发素。2.立即将药液涂抹在健康的头发上，使其软化60%左右，3.将PH值较小的药液混合，直至受损发质软化20-30%。4.涂上药水后，软化到20-30%，轻轻挂上药水，涂上护发素。软化程度必须低于您想要的程度，5.轻轻垂下护发素，再次将药水放入碗中。
