每个人都会有，平均每天会有50-100次脱发，这是头发代谢中的正常反应,脱发是头发脱落，分为病理性脱发和生理性脱发,头发本身就很少见，可能是你的遗传因素，但是生完孩子后脱发的原因会相对多一些,如果你掉头发,扩展信息:人们还用食疗减脂头发，含生姜的洗发水可以生发。
头发稀有推荐食物:黑芝麻、核桃、黑豆、鸡蛋、菠菜、牛奶、生姜、瘦肉、鱼、海带、黑米、胡萝卜。除了前三种，其他其实都是人们经常吃的常见食物。如果你掉头发。
头发稀有推荐食物:黑芝麻、核桃、黑豆、鸡蛋、菠菜、牛奶、生姜、瘦肉、鱼、海带、黑米、胡萝卜。除了前三种，其他其实都是人们经常吃的常见食物。如果你掉了他们头发。扩展信息:人们还用食疗减脂头发，含生姜的洗发水可以生发。当然，不管用哪种方法，前提是必须坚持至少半年，否则不坚持就没有效果，对别人有效的不一定对你有效，效果只会因人而异。当然，谁也不能百分百保证效果。毕竟脱发的类型和情况不一样。不可能吃一种东西，用一种药，洗一种洗发水。如果你尝试吃很多东西和很多其他方法，还是解决不了脱发的问题，不用太担心。担心和焦虑往往会加重脱发。
头发本身就很少见，可能是你的遗传因素，但是生完孩子后脱发的原因会相对多一些。你还是需要去医院做个检查，然后有针对性的治疗。平时可以在饮食中摄入一些维生素b6e，可以促进生长头发或更多。
4、男性掉 头发吃什么好头发如果你想长得又快又密，你可以多吃含铁量和蛋白质高的食物，如大豆、菠菜、黑芝麻核桃、花生等。也可以多吃蔬菜水果，需要长时间的积累，注意保证睡眠，不要熬夜。我表妹头发快没了，但是我过年见到她的时候看到了他的头发了，后来我才知道他看了一篇文章叫《冯霖\ \回忆》，几个月就长了一大块头发了。脱发是头发脱落，分为病理性脱发和生理性脱发，每个人都会有，平均每天会有50-100次脱发，这是头发代谢中的正常反应。指头发异常或过度脱落，可能由遗传、生活环境的影响、生活规律、精神压力等引起。
